Izindlela Ezinhlanu Zokunakekela Ingane Enomsoco

Ukwelapha Ingane Ngamaqabunga Kuhlukile Kokuphatha Umuntu Omdala

Lapho ingane yakho ibanda, ungase uzizwe ungenasici. Njengomzali, awufuni neze ukubona ingane yakho ihlupheka, ngakho ukumkhulula kunoma yikuphi ukugula kuyinkinga enkulu.

Uma ingane yakho ihlambalaza iphinde ikhala, noma impumu ephuthumayo nekhanda elimhlophe, udinga ukwazi ukuthi ungamnakekela kanjani.

Uma izingane zigula, zidinga ukucabangela okukhethekile. Abanayo izimpawu ezifanayo njengabantu abadala noma badinga imithi efanayo.

Gcina lezi zinto ezingu-5 engqondweni uma unakekela ingane ene-cold:

1. I-Fever - Uma ingane yakho ihlushwa amakhaza, qiniseka ukuthi uhlola izinga lokushisa. Izingane zigijima umkhuhlane ngokushisa kaningi kunabantu abadala. Kodwa-ke, uma umkhuhlane wakhe uhamba ngaphezu kwama-degrees angu-102 noma uhlala izinsuku ezingaphezu kwezinsuku ezintathu, kufanele ubize udokotela ukuze aqiniseke ukuthi awuzange ube yinto engathí sina.
2. Imithi - Qinisekisa ukuthi noma yimiphi imithi eniyinike ingane yakho iwukuphela kwezingane futhi ilapha kuphela izimpawu. Uma unomkhuhlane kanye nephunga elimathisayo , akudingeki ukuthi imithi ebandayo ebandayo ephethe ukukhwehlela futhi. Kungcono ukunikeza imithi yokwelapha uphawu olulodwa ngesikhathi. Futhi, qiniseka ukuthi uhlole nodokotela wakho ukuze uthole ulwazi lomthamo wengane yakho nesisindo sakho.
3. Ukumgcina Ikhaya - Kufanele njalo ugcine ingane yakho ekhaya emisebenzini (isikole, ikamu, ukunakekelwa kwansuku zonke, njll) uma isebenza ngemfiva. Yilapho lapho enesifo esithathelwanayo futhi kungenzeka asakaze lesi sifo kwezinye izingane.

1. Gcina amanzi - Qiniseka ukuthi ingane yakho inamanzi amaningi okuphuza, kodwa hhayi i-soda noma ijusi eliningi kakhulu. Iziphuzo zika-electrolyte zinkulu zokufaka izakhi ezilahlekile lapho ingane yakho ingadli kahle, kodwa kubaluleke kakhulu ukuthi ungayithathi indawo engaphezulu kwesigamu seziphuzo zayo ngeziphuzo. Uma ingane yakho ingathandi ukudla lapho igula, ungakhathazeki ngakho. Ngaphandle uma engumuntu usana, ngeke kumlimaze ukuba angadli usuku noma amabili uma nje esalokhu ephuza futhi ehlala egcwele amanzi.

1. Ukuphumula - Mhlawumbe okubaluleke kakhulu, qiniseka ukuthi ingane yakho ithola ukuphumula okuningi. Awudingi ukuvimbela umsebenzi ngokuphelele, kodwa unike isikhathi esanele sokulala nokulala. Uma unakekela ngokucophelela ukuziphatha kwengane yakho nesimo sakho sengqondo, cishe uzokwazi ukutshela lokho akudingayo futhi ungamsiza ukuba alulame ngokushesha ngangokunokwenzeka. Izingane ngokuvamile ngeke zidlale uma zingazifisi.

Ngabe Ukugula Kwengane Yakho Kukhulu Kakhulu Kunomkhuhlane Ovamile?

Qala ngokubheka ukuphefumula kwengane yakho. Uma kubonakala sengathi uthola ukuphefumula kanzima, udinga ukuba abonwe ngumhlinzeki wezempilo. Futhi, uma ekhwehlela noma engashiyi ngemuva kwesonto, unomkhuhlane oqhubekayo, ukukhathala noma izimpawu zokuphela kwamanzi (umchamo wehle), kufanele abonwe. Noma yisiphi isikhathi izimpawu ezibandayo zihlala isikhathi esingaphezu kwezinsuku ezingaba ngu-10, ukuvakashela umhlinzeki wakhe wezempilo kuyadingeka.

Izwi elivela

Njengomzali, kunzima ukuthi ungakhathazeki ngokweqile uma ingane yakho igula. Kodwa-ke, izingane zigula kakhulu, ngakho-ke kungcono ukukhumbula ukuthi ngokuvamile baphulukisa ngokushesha futhi akudingi ukuthi kube ngcono. Ukuya ehhovisi likadokotela ngokuvamile akudingekile ukuba zonke izinwele zikhwehle futhi zikhwehle njengoba izimpawu eziningi zixazulula zodwa ngaphandle kokwelashwa.

Uma ungaqiniseki, akusizi neze ukubiza udokotela wezingane ukuba uthole ukuthula kwengqondo nokuqinisekiswa.

_Umthombo:

_{Ukuqothula Ngezinhlamvu. KidsHealth. I-Nemours Foundation May 2004.}