Ukubhekana Nezimo Eziphuthumayo Zamazinyo
Ukuhlala phansi ngelogi noma ulimi lwakho ngokuvamile kwenzeka ngokungazelelwe. Ungase ufune ukuhlafuna futhi ulume okungalungile bese ugcina uzilimaza. Ungase uzilume ngesikhathi sokuwa noma enye ingozi ecindezela amazinyo akho ngokumelene nezindebe noma ulimi lwakho. Izingane zisengozini enkulu yokushaya umlomo noma isifuba ngemuva kokuxilongwa ngomsebenzi wamazinyo.
Ukuluma okunjalo kungabangela ukuphuma kwegazi ngenxa yokuthi umlomo unegazi elihle kakhulu. Izikhathi eziningi, kubangela kuphela ubuhlungu nokuvuvukala. Amanxeba emilonyeni aphulukisa ngokushesha ngenxa yalowo mnikelo omkhulu wegazi. Kodwa zikhona izimo lapho ukuhlaselwa phansi komlomo noma ulimi lwakho kudinga ukwelashwa. Nanka izinyathelo okufanele uthathe ekhaya nokuthi nini ufuna usizo.
Okufanele Uyenze Ngemuva kokubopha Ingoma Yakho Noma Ulimi
- Uma uluma ulimi noma ulimi lwakho, hlola indawo nganoma yiziphi izidumbu, ikakhulu uma ukulimala kwenzeka kusukela ekuwa. Hlanza indawo ngobumnene ngendwangu ehlanzekile ye-gauze. Uma kunezingcola ezinamathele ngaphakathi kwilonda, ungazami ukususa. Bheka udokotela.
- Hlanza isilonda ngamanzi abandayo. Ukuze uhlehle ngaphakathi emlonyeni, ungawahlanza ngokwengeziwe ngokugcoba ngamanzi anosawoti. Abantu abadala bangasebenzisa isisombululo senxenye eyodwa ye-hydrogen peroxide engxenyeni eyodwa yamanzi uma befisa, kodwa lokhu kufanele kugwenywe ezinganeni, ezingase zigwinye.
- Lawula noma yikuphi ukuphuma kwegazi ngokusebenzisa ukucindezela okuqinile phezu kwesilonda nge-piece ehlanzekile ye-gauze noma ithawula ehlanzekile. Uma ukuphuma kwegazi kungavumi, qhubeka usebenzisa ukucindezela endaweni futhi ubize u-911 noma uye esikhungweni sezokwelapha esiseduzane sokunakekelwa ngokushesha.
- Uma ukuphuma kweqa, sebenzisa ukucindezela okubandayo endaweni ukuze unciphise ukuvuvukala. Qaphela uma usebenzisa i-ice noma ipaki elibandayo ngaphandle komlomo wakho, uqiniseke ukuthi lihlanganiswe ngendwangu kunokulisebenzisa ngqo esikhumbeni. Uma kungenjalo, ungase uphele ngomonakalo wesikhumba emakhazeni.
- Ngokulimala emlonyeni, ungasebenzisa i-popsicle ukugcina indawo ibanda noma ibambe ama-cubes emlonyeni wakho.
- Kungase kudingekile ukuthatha imithi yokusiza ubuhlungu obukhulu kunabo bonke ukuphatha noma yikuphi ukunganaki kwilonda.
- Qaphela ukuthi ukudla okune-acidic noma okusawoti kungenza indawo igwebe njengoba iphilisa. Ungasuka ngamanzi emva kokudla noma ukuphuza ukusiza.
- Njengoba isilonda siphulukisa, sihlolisise noma yiziphi izimpawu zokutheleleka. Uma usola ukuthi indawo isulelekile, bheka udokotela wamazinyo noma udokotela ngokushesha ngangokunokwenzeka.
Nini Ukubona Udokotela
Kufanele ufune usizo lwezokwelapha uma unezinkinga:
- Uma unemfucumfucu enamathele esilonda, hamba kudokotela ukuze ususwe ngokuphepha.
- Ukweqa okungayeki emva kokufaka ingcindezi kanye nokucindezela okubandayo kungadinga ukulinganisa.
- Ukwehla okuwela umngcele ophakathi kwesikhumba nesigqoko sobuso kufanele kuphathwe udokotela njengoba bekwazi ukuphulukisa futhi bashiye umugqa ongavamile ozobonakala.
- Ukusika okujulile kudinga ukunakekelwa kwezokwelapha.
- Amazinyo aphukile noma avulekile kufanele ahlolwe ngudokotela wamazinyo
- Izimpawu zokutheleleka ezinsukwini ezisemva kokulimala, kufaka phakathi ubomvu, isondlo, umkhuhlane, i-pus, noma ukuvuvukala zidinga ukwelashwa.
> Umthombo:
> Amathiphu Okubhekana Nezimo Eziphuthumayo Zamazinyo - Liphubezi Noma Ulimi Oluthile. I-American Dental Association.