Isinyathelo sokuqala akusikho ukwesaba
Ingabe i-tampon yakho ilahlekile? Uma ungaqondi ukuthi isisu sakho sitholakala kanjani, lokhu kungasabeka. Ungase ucabange ngomuthi ocolile okhululekile esiswini sakho noma olahlekile emathunjini akho. Qaphela, akunakwenzeka ukuthi ulahlekelwe yiqiniso.
Kuphi I-Tampon Eyahamba?
Impendulo ukuthi, akukho ndawo! Ubulili bakho yindawo evaliwe. Uma ufaka isitampu esiswini, sizohlala esithombeni kuze kube yilapho usuqeda.
Cabanga njengesikhwama sembobo eyodwa, esezansi ekupheleni kwesifazane. Ukuphela okuphezulu noma phezulu kwesikhwama lapho uthola khona isibeletho, esixhumene nesibindi . Ngisho noma umlomo wesibeletho unesivalo , lokhu kuyincinjana kakhulu futhi umuthi ongasoze wawuthola kuwo.
Ngakho Kungani Angikwazi Ukuthola Inkambo?
Ubulili bakho bukhulu kunezansi. Ubulili obuvamile buyizingalo ezine ubude obude futhi buba ngu-2 intshi ububanzi. Amasentimitha amabili ububanzi angase abonakale emincane kakhulu, kodwa khumbula ukuthi izindonga zesisu sakho zisezingeni eliphezulu futhi zingakwazi ukwelula ngokwanele ukuvumela umntwana osanda kuzalwa ukuba adlule.
I-vagin yakho ingamelana kalula nomfaki we-tampon futhi ihambisane ne-tampon njengoba ithatha igazi lokuya esikhathini bese iba nzima. Ukulinganisa okungaphansi kwamasentimitha angama-2 ubude, kungenzeka ukuthi i-tampon ingakwazi ukunyuka iphinde ibe phezulu noma emuva kwebesifazane futhi izintambo zingase zingabonakali.
Ungakhathazeki!
Lokhu ngeke kugcizelelwe ngokwanele: ungesabi!
Uma uthola ukhathazeka noma ucindezelekile uvame ukuvumelanisa noma ukuhlanganisa imisipha ehlukene emzimbeni wakho. Uma ukhathazeka ngethempelini "elahlekile", uzothola izimbungulu ezungeze ubulili . Ngokucindezela ubuhlungu besisu sakho, uzoba nesikhathi esinzima ukuthola futhi ususe "ithikithi" eligcinwe ".
Yini Okufanele Ngiyenze Okulandelayo?
Okokuqala, thatha umoya ojulile uphumule. Khumbula, i-tampon yilapho ubeka khona: kusesegodini lakho. Okulandelayo, ungazama ukuthola indawo yokuzitholela.
- Geza izandla zakho kahle nge-sese namanzi.
- Hlala endlini yangasese nemilenze yakho ivule kancane ngaphezu kwe-hip-width ngaphandle.
- Uma unenkinga enzima ngokucindezela imisipha yesitezi sakho se-pelvic, ubambe ngobumnene njengokungathi uqala ukuvota.
- Ngomusa faka iminwe emibili esiswini sakho.
- Vula iminwe yakho ngapha nangaphakathi kwesisu sakho uzama ukuzizwa ngokuphezulu nangemuva kwesiswini sakho.
- Uma ungase uzizwe i-tampon, yithathe phakathi kweminwe yakho bese uyikhipha.
- Uma ungeke ukwazi ukuzwa i-tampon, kungenzeka okungenani ukwazi ukuthola izintambo. Uma wenza, donsela i-tampon ngezintambo.
Kuthiwani Uma Angikwazi Ukukuthola?
Uma ukwazi ukuphumula ngokwanele ukuze ulandele izinyathelo ezingenhla, cishe uzokwazi ukuthola ngempumelelo futhi ususe i-tampon. Kodwa-ke, uma ungakwazi ukukususa ngokwakho, kuzodingeka ubone umhlinzeki wakho wezempilo bese uyisuse.
Khumbula, akusiyo enempilo ye-tampon ukuhlala isikhathi eside kunamahora angu-8. Lokhu kwandisa ingozi yokutheleleka, ikakhulukazi i- Toxic Shock Syndrome (TSS) . Ngakho-ke, kufanele ubize umnakekeli wakho wezempilo ngokushesha uma unquma ukuthi awukwazi ukususa wena.