Ngingaxoshwa Izinsuku Zokugula Ngenxa Ye-Fibromyalgia ne-CFS?

Yazi Lokho Imithetho Ivikela Nalokho Abayikukwenza

Ngiphuthelwe umsebenzi omningi ngenxa ye- fibromyalgia nesifo esingapheliyo sokukhathala . Ngingakwazi yini ukuxoshwa ngoba ngingekho izinsuku eziningi ngisho noma umqashi wami eyazi ukuthi ngiyagula njalo?

E-US, unemithetho eminingana evikela amandla akho okuqhubeka usebenza naphezu kokugula okungapheli. Umthetho Wezokuphulukiswa Komndeni (FMLA) kanye nabaseMelika abakhubazekile (ADA) yimithetho yenhlangano, ngakho-ke bayasebenza ezweni lonke.

Imithetho yombuso ngamunye ingasebenza, futhi. Kumele futhi wazi ukuthi yini, uma ikhona, imigomo umqashi wakho anayo mayelana nesikhathi esiningi sokugula nesenzo sokujeziswa.

I-FMLA

Ngisho noma umthetho wesifundazwe, i-FMLA ihlanganisa kuphela amabhizinisi athile. Wena kanye nendawo yakho yokusebenzela kuhlanganiswa uma zonke izibopho ezintathu zigculisiwe:

Ngaphandle kwamaqabunga ahlala isikhathi eside, njengekhefu lokubeletha, i-FMLA ikuvumela ukuba uthathe okubizwa ngokuthi ikhefu eliphakathi kwesikhathi ngenkinga enkulu yezempilo. Yilokho izinsuku zakho ezigulayo ezincane zizowela phansi, uma nje zihlobene nezimo zakho ezingapheli.

Ingabe inkinga yakho yezempilo ngokusemthethweni ibhekwa ngokuthi "sĂ­na"? Ngokuhambisana nokukhulelwa, ukuhanjiswa esibhedlela, noma izimo ezidinga ukunakekelwa kwesikhathi eside, uMnyango Wezabasebenzi ubheka ukugula okungathĂ­ sina uma kungukugula okungapheli okubangela izinkathi zokukhubazeka.

Umqashi wakho udinga ukukuvumela kuze kube amasonto angu-12 ngonyaka wekhefu, okuyizinsuku ezifinyelela ezinsukwini eziyisihlanu ezingenakwenzeka ngenyanga. Kodwa-ke, inkampani ayidingi ukukhokha nganoma yikuphi kwalokhu (ngaphesheya kwesikhathi esingakanani sokugula okungenzeka ube nakho.) Amasonto angu-12 yikhefu lakho eliphelele, hhayi nje impela, ngakho-ke uma uthatha ikhefu lokubeletha ngamasonto ayisishiyagalombili, Amaviki amane (izinsuku ezingu-20 eziphakathi) kulo lonke unyaka.

Ukuze ufanelekele ikhefu eliphakathi, udinga ukunikeza isitifiketi sezokwelapha zesifo sakho. Awunakuqondiswa nganoma iyiphi indlela yokuthatha ikhefu ngaphansi kwe-FMLA.

Nokho, lokhu akusho ukuthi ukuqhubeka ukushiya njalo ngeke kuthinte umsebenzi wakho. Uma umphathi wakho enquma ukuthi izinsuku ozilahlekile ziphazamisa ikhono lakho lokwenza umsebenzi wakho, ungadluliselwa emsebenzini ofanayo - owodwa okungenani ukhokhe kanye nezinzuzo ezifanayo njengesikhundla sakho samanje futhi akuyona into efiselekayo - uma kungenzeka . Kungenzeka futhi ukuthi inkampani ngeke ibe nomsebenzi ofanele umuntu ozophoqeleka izinsuku eziningi zomsebenzi, futhi lokho kungakubeka emsebenzini.

Uma ushiye i-FMLA uma isetshenzisiwe phezulu, ungaqondiswa noma ususiwe ngokushaya ucingo uma ungafanelanga ukukhubazeka ngaphansi kwe-ADA (ngaphandle uma imithetho yombuso noma izinqubomgomo zomqashi zihlinzeka ngokuvikelwa okungeziwe.)

I-ADA

Incazelo esemthethweni ye "abakhubazekile," ngezinhloso ze-ADA, inesimiso somzimba noma sengqondo esenza umkhawulo omkhulu umsebenzi wokuphila (okungukuthi, ukuhamba, ukukhuluma nokufunda.)

Noma yiliphi ibhizinisi elinabasebenzi abangaba ngu-15 kufanele lihambisane nesidingo sika-ADA sokuhlala kahle kwabasebenzi abakhubazekile, uma nje ukwazi ukwenza imisebenzi ebalulekile yomsebenzi.

Isibonelo, lapho ngisekolishi, ngasebenza njengesikhonzi somsebenzi. Inqubomgomo yokudlela yathi kufanele ngithwale konke ngesandla ngendwangu. Ngenkathi ngakha i-carpal tunnel disorder futhi ngangingeke ngisabambe izinto eziningi ngakwesinye isandla, imenenja yami ithole amathrekhi amancane kimi. Ngathola nezinye izikhefu ukuze ngiphumule futhi ngilule izandla futhi ngishintshe izinguquko ngakho angizange ngisebenze ezinsukwini zokubuyela emuva. Izindawo zokuhlala zisebenza. Uma bebengakwenzi, ngabe ngivunyelwe ukuhamba.

Ukuze i-fibromyalgia ne-chronic fatigue syndrome, indawo yokuhlala efanelekayo ingafaka izinto ezifana nokuthola imiyalo ebhaliwe esikhundleni somlomo (ngenxa yokungasebenzi kahle kwengqondo), isitoreji semisebenzi esenziwa ngokujwayelekile noma ehambisa indawo yokusebenzela endaweni ekhudlwana.

Ukuvumela isikhathi esidingekayo sokugula kuyingxenye yokuhlala okunengqondo, kodwa kuphela iphuzu lokuthi ungakwazi ukwenza imisebenzi ebalulekile yomsebenzi.

Umthetho wombuso

Isimo sakho singase sibe nemithetho eyokuvikela ngokuqhubekayo ezinhlakeni ezihlobene nokukhubazeka. I-Job Accommodation Network inikeze uhla lwemibhalo yama-ejensi wombuso okuphoqelela le mithetho. Ikhasi elihle lokubhukimela uma kwenzeka udinga ukuxhumana nabo ngolwazi:

Izinqubomgomo zabasebenzi

Qiniseka ukuthi uyazi ukuthi yimaphi imigomo umqashi wakho ayenayo mayelana nekhefu eligulayo, ikakhulukazi uma inkampani ingahlanganiswa yi-FMLA ne-ADA.

Uma indawo yakho yokusebenzela ingenayo ibhukwana lesisebenzi noma inqubomgomo ebhaliwe, ungase ufune ukucela okuthile ngokubhala.

Izinsiza Eziningi

Nansi ulwazi oluthe xaxa ku-FMLA ne-ADA: