Kubantu abaningi, le nqubo ingaholela ekufeni okuthula nokubonga
Njengoba umuntu ofayo ehambisana nokufa kwakhe futhi eqala ukulungiselela ukufa, angasebenzisa ukubuyekezwa kokuphila, noma ukubuyisana nokuphila , njengendlela yokuthola ukuvalwa nokuzwa kokuphelelwa.
Ukubuyekezwa kokuphila akulandeli iphethini elibikezelayo, futhi akukho bantu ababili abangalindelwa ukuba bathole ukubuyisana ngokuphila ngendlela efanayo. Lokho kusho ukuthi kunezigaba eziyisihlanu ezijwayelekile zokubukeza impilo okusiza ukuqonda: ukukhuluma, umthwalo wemfanelo, ukuthethelelwa, ukwamukelwa kanye nokubonga.
Incazelo
Ukuvumelana nokufa okusondelayo kunzima kakhulu kubantu abaningi. Njengoba umuntu ofayo ehamba ngezigaba ze- DABDA zokubhekana nazo , imizwelo eminingi iphakamisa lokho okudingeka kuvezwe. Intukuthelo ngokuvamile iwumzwelo ovelele kuningi ngalesi sikhathi.
Kubalulekile kumuntu ofayo ukuveza noma yikuphi ukuzwela abazizwayo. Ukuveza imizwa ejulile nokukhulula intukuthelo kubalulekile ekutholeni ukuthula. Uma umuntu ofayo evunyelwe inkululeko ephelele yokukhuluma, ukuphulukiswa kweqiniso ezingeni lomzwelo nangokomoya kungenzeka.
Umuntu ofayo angase adinge imvume ecacile yokuveza intukuthelo yakhe. Angesaba ukuthi ngokuziveza yena uzohlukanisa abathandekayo. Angase athukuthele amandla aphezulu futhi abe namahloni ngalawo mazwa. Ngokuveza imizwa yentukuthelo - ekuguleni, ukungabi nabulungisa kwezwe, noma emandleni aphakeme, umuntu oshona uzilungiselela ukuthula nokwamukelwa.
Isibopho
Njengoba umuntu ofayo ehlola impilo yakhe, baqala ukubona ukuthi baye bahlanganyela kanjani kulokho okwenzekile kubo. Bayaqaphela ukuthi izenzo zabo, imicabango yabo, kanye nempilo yabo yimithwalo yabo kuphela. Iningi labantu lichaza lokhu njengento yokukhulula. Bayazi ukuthi abasoze balahlwa ukugula kwabo nokuthi ukufa akusho ukuthi ngandlela-thile bahlulekile empilweni.
Lokhu kugcwaliseka kwemithwalo yemfanelo kusiza umuntu oshonile ukuba avumelane nakho konke okwenzekile empilweni yakhe futhi alungiselele lokho okuzayo.
Ukuthethelela
Lapho umuntu ezwa ukuthethelelwa kweqiniso, azikhulula ezibophweni zokulimala nokufutheka. Ukuthethelela akukona ukwamukela ukuziphatha okungalungile. Ukuthethelela mayelana nokukhetha ukuyeka ukulimala nokuthukuthela okusigcina singahlali ngokuthula.
Umuntu ofayo angase akuthole kulula ukuthethelela abanye ngenxa yesikhathazo esidlule kodwa kungase kube nesikhathi esinzima ukuthethelela. Angase azibuze ukuthi abanye bangamthethelela yini ngempela ngenxa yeziphambeko zakhe, ezinkulu noma ezincane. Angase asebenzise isikhathi esithile ecela abanye ukuba athethelele, ecela amandla aphakeme okuthethelela, futhi axolele labo abamlimazile.
Encwadini yakhe ethi The Four Things That Matter Most , uDkt. Ira Byock uxoxa ngalokho abantu abaningi abakuchaza ngokuthi yizinto ezibaluleke kakhulu ukusho ngaphambi kokuba ufe: "Ngiyabonga," "Ngizokuthethelela," "Ingabe uzongithethelela?", futhi "ngiyakuthanda." Imisho emibili imayelana nokuthethelela, igcizelela ukuthi kubaluleke kangakanani ukunikela nokuwamukela ngaphambi kokufa.
Abanye abantu bazokhetha ukufa ngokungathetheleli, futhi lokho kuyisinqumo esivumelekile. Abanye abaningi bakhetha ukumema ukuthula kwangaphakathi ngaphambi kokuba bafe ngokunikela nokuthola intethelelo.
Ukwamukelwa
Ukwamukela kuyisigaba sokugcina embonweni we-DABDA wokubhekana nokufa futhi yingxenye ebalulekile yokubukeza impilo. Kubonakala sengathi silahlekelwe iqiniso lokuthi ukufa kuyinkqubo yemvelo eyokwenzeka kulowo nalowo kithi, ngokukhetha esikhundleni sokulwa nokufa kuze kube sekupheleni. Uma umuntu oshonile evuma ukufa kwabo ngokungenakugwema, abayeki ekuphileni kodwa kunalokho bavumela ukuhlelwa kwemvelo kokuphila ukuqedela umbuthano.
Akudingeki sithande lokho esikwamukelayo njengeqiniso, kodwa ukwamukela ukuthi impilo ephelele ngempela isinyathelo esibalulekile ekufeni ngokuthula. Njengoba nje owesifazane obelethwe engakwazi ukumiswa ekukhululeni ingane yakhe, inqubo yokugcina yokufa ayikwazi ukumiswa uma iqalile.
Uma umuntu oshonile ekwazi ukwamukela ukufa okungenakugwemeka, bavuleka ukuze bazwe ukuthula nokunethezeka ezinsukwini zabo zokugcina.
Ukubonga
Ngemva kokubona ezinye izici zokubukeza impilo ephelele, umuntu oshonile uyovame ukuzwa ukubonga okukhulu ngokwempilo yakhe. Uzobonga abantu empilweni yakhe; okuhlangenwe nakho ayenakho, kungakhathaliseki ukuthi kuhle noma kubi; futhi angase abe nomuzwa wokubonga ngamandla aphezulu, uma ekholelwa kokunye, ngenxa yokuphila kwakhe. Angabonisa ukwazisa kubangane bakhe nabathandekayo futhi bazizwe benjabulo enkulu. Yile ndlela esifisa ngayo ukuthi singafa, ngenhliziyo ejabulisayo nomoya wokuthula.