Isifo esingapheli njenge fibromyalgia (FMS) noma isifo esingapheliyo sokukhathala ( ME / CFS ) kungaba nzima empilweni yakho yomphakathi. Ikakhulukazi uma kufanele ushiye umsebenzi wakho noma uthathe indlela yokuzijabulisa, kungase kube nzima ukuhlangana nanoma ubani ongase ube nesithakazelo sokuphola.
Ungase uzibuze nokuthi ubani othanda ukukutshela. Kuyinto yokukhathazeka ngokwemvelo ukuthi ube nesikhatsi unamathela kwi-coaster roller yokuphila ne-FMS noma i-ME / CFS.
Qinisekisa ukuthi, abantu abaningi esimweni sakho kanye nokubi kakhulu baye bathola umuntu okhethekile. Yebo, ubhekene nezinselelo ezithile uma kuziwa ekuhlanganiseni abantu nokuphuma ngezinsuku, kodwa kungenzeka ukuthola umuntu onentshisekelo kuyo-futhi ngubani onentshisekelo kuwe, futhi.
Kwakujwayele ukuthi abantu abaningi bahlangane ngenkathi behamba ngempilo yabo. Emsebenzini, ejimini, esontweni, ngokusebenzisa abangane abahlanganyela. Yiqiniso, lokho kungasasebenza kuwe, uma ukwazi ukuhlala uhilelekile kulezo zinto. Uma ungenjalo, noma kunjalo, ungase uthande ukucabangela ukuphola online.
Njengoba ukuthandwa kwezindawo zokuthandana sekukhuphukile, ukuhlambalaza kwehlile. Sekuye indawo evamile abantu ukuba bahlangane ngokusebenzisa amasayithi afana ne-Tinder, Bumble, Grindr, OKCupid, eHarmony, Match, noma i-OurTime.
Ukuxhumana Kwama-intanethi Nge-Fibromyalgia Nokukhathala Okungapheli I-Syndrome
Uma ungazange uzame ukuphola nge-Inthanethi, kungase kusabe kancane. Kuza nezinye izinzuzo zangempela kulabo abangeke babe impilo yeqembu njalo ngempelasonto, noma kunjalo.
Okokuqala, akudingeki ukuthi ugqoke futhi ufake umzamo ekubukeni okuhle futhi uhambe endaweni ethile. Ungadlulisa amehlo kusuka ekhaya kuma-pajama akho uma ufuna, futhi akekho oyobe ohlakaniphile. Uma nje unesithombe esihle noma ezimbili kuwe ukubeka kuphrofayela yakho, ulungile ukuhamba.
Okwesibili, ungabheka phambili ngokugula kwakho.
Lesi simo singaba nzima uma uhlangana nomuntu ubuso nobuso. Isibonelo, tshela uhlangana nomuntu kumakhelwane womngani. Ukhuluma, uyishaya, ushintshanisa izinombolo zefoni. Amazing! Ngaphandle kokuthi mhlawumbe awuzange usho ukugula kwakho, akunjalo? Ngisho, ngubani okhuluma ngezinkinga zabo zempilo nabantu abangabazi ebhizinisini?
Ngakho-ke ubhekene nombuzo omkhulu: ngikhiphe nini isifo sami (es)? Kuyinto ekhanga ukuhamba. Kungokwemvelo ukwesaba ukukwenza ngokushesha kakhulu. Ungase ufune lo muntu ukuthi azi kuqala kuwe, ngakho angabona zonke izinto ezinhle ngawe ezingenza izinkinga zakho zezempilo zifanele ukubhekana nazo.
Kodwa-ke kukhona ingozi yokulinda isikhathi eside kakhulu, okungenza kubonakale sengathi ubufihlile. Futhi ugibela ingozi yokukhansela amapulani ngoba ukugula kwakho ngaphambi komunye umuntu ngisho wazi ngalokhu.
Faka iphrofayli yokuphola online. Abantu abaningi abanezifo ezingapheli babeka izimo zabo ngaphambili nangaphakathi, ukuqinisekisa ukuthi ubani othakazelisayo kubo uyazi kusukela ekuqaleni. Abanye bangabonisa inkinga yezempilo kepha bangangeni emaceleni. Futhi-ke, uhlale unenketho yokushiya ngaphandle kwephrofayela yakho kodwa utshela abantu ukuthi umlayezo ukuqala kusenesikhathi.
Ngokuqinisekile, ngeke futhi ubatshele kuze kube yilapho usuhambe ngezinsuku ezimbalwa, kodwa usuphetha kuleso simo esibucayi futhi.
Noma yiluphi uchwepheshe wobudlelwane uzokutshela into efanayo: qotho. Yileyo ndlela engcono kakhulu yokuqala ubuhlobo. Futhi ngempela, ufuna ukuthola isithakazelo kumuntu ongakulahla umzuzu owuthi uyagula? Ngeke yini kube ngcono ukungabeki amandla kulowo muntu nhlobo? Ufuna umuntu onakekelayo futhi oqondayo, ngakho-ke uphume khona lapho futhi uzilondoloze isikhathi esinqotshiwe nesikhungatheko.
Usuku Lokuqala
Kungakhathaliseki ukuthi uhlangane kanjani nomunye umuntu, usuku lokuqala lungabangela izinkinga kubantu abanezimo.
Abaningi bethu bayazi ukuthi kungaba nzima kangakanani ukulungela ukuphuma, ikakhulukazi uma ufuna ukubheka okuhle.
Engeza kulowo umzamo wokuba umphakathi kanye nokucindezeleka kosuku lokuqala, futhi kungenzeka ukuthi sesivele sibheke ukushayela uphawu.
Yilapho kungaba khona iphutha elikhulu ukungavumeli omunye umuntu azi lutho ngokugula kwakho. Awudingi ukuthi ahlele okuthile okunamandla kakhulu kuwe, njenge-bowling, noma ukugibela amahhashi, noma ukudansa, noma ukudlala i-paintball.
Lenye indawo lapho iphrofayili e-intanethi ingakusiza khona, futhi-ungafaka izithakazelo zakho eziphansi lapho, futhi ngenxa ye-algorithm yesayithi nenqubo yokukhetha yomuntu siqu, wena nosuku lwakho mhlawumbe uzothanda ukwenza okufanayo izinto.
Uma sekuyisikhathi sokuqala ukuhlangana nomuntu ngomuntu, ngenxa yokuphepha, kungcono ukuhlangana endaweni yomphakathi kunendlu yakho noma eyabo. Ngisho noma ufuna nje ukuhlangana ndawonye futhi udlale imidlalo yebhodi, bheka ukuthi kunesitolo segeyimu noma isitolo sekhofi lapho ungahamba khona esikhundleni sakho. Amapaki angaba mnandi, futhi, uma isimo sezulu sihle futhi akudingeki uhambe kude kakhulu.
Kukhona njalo ukuma okudala kokudla kanye ne-movie, engathathi amandla amaningi. Uma unezinzwa zokudla, kufanele ukhethe noma uncoma izindawo ezimbalwa lapho wazi khona ukuthi ungahlala khona.
Ukubeka i-Pace
Enye indawo lapho ukwethembeka kufika khona kubeka ijubane lobuhlobo. Uma unomuntu ogijima ugijimile, ngeke uhlale isikhathi eside kakhulu.
Uma ungakwazi ukusingatha ukuphuma kanye noma kabili ngesonto, vuka ngaphambili ngalokho. Bheka abantu abanesithakazelo emini yokuthula ekhaya, noma ngabe yikuphi ukuthi uzizwa ususondele.
Udinga ukusetha ijubane mayelana nohlangothi lomzimba lobuhlobo, futhi. Nakuba kungase kube nemiphumela embalwa yokwelapha, ucansi lithatha amandla amaningi. Qinisekisa ukuthi umlingani wakho uyazi ukuthi kungenzeka yini nokuthi kungase kube khona ukuhweba-kungase kudingeke ukhethe phakathi kokuphuma esidlweni sakusasa nokulala ocansini uma ungenayo amandla kokubili.
Ungakhathazeka ukuthi awukwazi ukubhekana nokuphila okuningi kobulili nhlobo. Kungenzeka ukuthi ungakwazi kabusha ukwakha impilo yakho yezocansi ukuze ubeke izimpawu zakho.
Kungenzeka ukuthi ubulili bukhulu kakhulu kuwe, futhi lokho kulungile. Ukuphola ku-intanethi kungaba ibhonasi lapha futhi, ngoba ungasesha abantu abasebenza nge-asexual noma abafuna ubuhlobo ngaphandle kobuhlobo bomzimba. Zikhona!
Futhi uma ungekho ngokwanele ukuphuma ngezinsuku kodwa ufuna ukuthi omunye akhulume naye? Kukhona abanye abantu ngaphandle lapho abafuna into efanayo.
Yiba Ongokoqobo
Kungenzeka yini ukwakha iphrofayli ememezela ukugula kwakho okungapheli futhi ube nemilayezo eminingi yokuthumela imiyalezo wena njalo ngehora? Cha. Lindela ukuthi kuthathe isikhathi. Lindela ukuthola ezinye i-jerks zangempela endleleni. Ngokuphathelene nokuthola idayimani, noma kunjalo, akuyona inqwaba yamadwala.
Uma uthola umuntu onamandla, kuthatha isikhathi ukuze wazi futhi uhlanganise ubuhlobo. Isisekelo sokuthembeka nokwethemba singakusiza ukuba uhambe ezinyaweni ezifanele.