Ukulimala Kwamakhekhe Ngesikhathi Ukulungiselela Ukudla
Ukuthola ukusika ekhishini kuyindawo engcono kunazo zonke nokuphuka isikhumba. Okubi kunazo zonke ngoba ukudla okungasetshenzisiwe kuhlale kugcwele amabhaktheriya. Okuhle ngoba insipho namanzi ziseduze. Uma uzisika ngesikhathi sokulungiselela ukudla, ukutheleleka kuyisitha sakho esibi kakhulu. Ngenhlanhla, insipho namanzi yilokho okudingayo ukuhlanza isilonda, ngisho nesilonda esikhishwe amabhaktheriya.
Ingabe Kuyisimo Esiphuthumayo?
Kungakhathaliseki ukuthi kuyisimo esiphuthumayo noma cha kuxhomeke ukuthi bude kangakanani, bujulile nokuthi kuphi ukusika. Okokuqala, ake ngitshele ukuthi ukusikeka komunwe cishe akusoze kusongela ukuphila. Uma sikhuluma ngezimo eziphuthumayo ezingeni lomunwe, sikhathazekile kakhulu ngokulahlekelwa umsebenzi noma ukulahlekelwa ngomunwe wonke.
Ukwehla okukhulu-ngaphesheya kwesandla, isibonelo, noma ukusika (ukuchithisa) iminwe eminingi-kunakho konke okusemandleni okubulala.
Uma ukuphuma kwegazi kunzima kakhulu (hhayi nje nje ngegazi) noma igazi ligeleza , khona-ke masithathe izinyathelo zokulawula ukuphuma nokubiza 911. Futhi, uma usule noma iyiphi ingxenye yomunwe, shayela u-911.
Zombili lezo zibhekwa njengeziphuthumayo zangempela. Cishe ngeke ufe ngokuchotshozwa komunwe, kodwa isikhathi sibalulekile ekusindeni komunwe.
Noma Akuyona Isimo Esiphuthumayo
Uma igazi liphuma emanzini, bese ulandela lezi zinyathelo:
- Geza ngesipho namanzi. Kukhona zonke izinhlobo zemikhiqizo ye-disinfectant ngaphandle, kodwa akukho lutho olusebenza kangcono kunaseva endala eshisayo namanzi afudumele.
- Khuthaza igazi ukuba uphume emgqeni wamaminithi ambalwa. Uma nje igazi lingagcini njengensiza yensimu (bheka ingxenye mayelana nezimo eziphuthumayo ngenhla), khona-ke kufanele ucindezele kancane kancane. Igazi eliphuma ngaphakathi ngaphakathi lingasiza ukuxosha noma yikuphi amabhaktheriya angabangela ukutheleleka. Cindezela igazi ngaphandle kwamanzi phezu kombhede.
- Lawula ukuphuma kwegazi. Qinisekisa ukuthi ugeze kuqala! Awufuni ukugeza isayithi ngemuva kokuyeka ukuphuma kwegazi ngoba lokho kuzosusa isikhala bese uqala ukuphuma kwegazi. Ngaphezu kwalokho, uma uzokhipha amaconsi ambalwa, uzodinga ukwenziwa nalokhu ngaphambi kokuba umise.
- Uma isiguli sizizwa buthakathaka noma sidizizi, shayela u-911 bese uphatha ukwethuka . Kuhlale kungcono ukuphepheka kunokuba uxolise, kodwa kusenjalo akusengozini yokuphila. Abanye abantu bayodlula ngaphandle kokubuhlungu noma ukubona igazi. Futhi ngaphambi kokuba baphume, bazizwa bebuthakathaka noma benesizungu. Balale phansi ngaphambi kokuba bawe phansi.
Ngemuva kokuqeda ukuyeka
Uma ukuphuma kwegazi sekumile futhi isilonda sihlanzekile, ungayigqoka nge-bandage yokunamathisela. Emva kwakho kodwa uboshiwe phezu kwalo, faka iglavu kuleso sandla uma usenokwakho kokudla ukudla. Sebenzisa iglavu yokuhlola noma i-glove yokukhonza iglavu. Ungafaki amafutha noma ama-creams (njenge-Neosporin) ekunqunyiwe kuze kube yilapho usuqedile ekhishini.
Uma ukusika kungamamentimitha noma ubude futhi ungabona izicubu ngaphansi kwesikhumba, kungase kudingeke ukuba kutholakale iziqu . Enye indlela yokuyihlola ukudonsa emaphethelweni. Uma unakho, khona-ke ukusika cishe kufanelwe uhambo oluya ekamelweni eliphuthumayo noma isikhungo sokunakekelwa okuphuthumayo.