Izinto ezingu-10 zokuyeka ukwenza uma ufuna ukuthuthukisa impilo yakho yezocansi

Lesi sihloko siyingxenye yochungechunge ezintweni ezingu-10 zokumisa ukwenza uma unesimo esithile.

Ukuphila kwakho ngokocansi akufanele kubuswe ukwesaba, kepha awufuni ukwenza ngokungazi noma. Ukuphila okujabulisayo nokuphila kahle kocansi kudinga ukucabanga ngalokho okufunayo, nokwenza okudingayo ukuze uthole. Lokho akusho nje ukuthi kuzodingeka uxoxe ngocansi nomlingani wakho, kuzodingeka futhi ugweme imikhuba emibi evamile. Ngezansi, thola izinto ezingu-10 zokuyeka ukwenza uma ufuna ukuthuthukisa impilo yakho yezocansi.

1 -

Yeka Ukuvumela Ukuya ocansini kube into ethize kuwe

Enye yezinyathelo ezilula kakhulu ongayithatha ukuze ube nokuphila okunempilo, okujabulisayo kocansi okwenza ucansi kube yinto ekhethiwe. Ngokuvamile, ngemva kokuhlangana kobulili olubi, ngizwa abantu bathi ucansi "kwenzeka nje" noma "baphuze futhi baphela embhedeni." Ukushintsha ucansi emisebenzini oyikhethayo, njalo njalo nomunye umlingani, kwenza kube lula ukuba umsebenzi ozozisola ngawo. Akukona lokho kunzima ukucabanga ngaphambi kokuba wenze okuthile. Kuvele kukucindezele ukuba uyeke ukwenza izizathu, uma uvuma ukuthi ukuphila kwakho kobulili kuyinto ongayenza futhi okufanele uyilawule.

Isibonelo esilandelayo salokhu engikuzwayo sisuka kumantombazane asencane abesaba ngokukhulelwa, noma ngubani osanda kutholakala ukuthi une-STD, ngemuva kokuba avumele umfana "nje angifake," ngoba babekhathazekile ukuthi angacabanga ngani uma bathi cha. Noma kunjalo, lokho ukukhohlwa okuthile okubaluleke kakhulu - noma ngubani okwahlulela ngokungafuni ukuya ocansini akuyona umuntu obheka umbono wakhe kuwe. Kubaluleke nakakhulu ukuthi ucabangani ngawe - kufanele uphile ngemibono yakho kuze kube phakade.

Okuningi

2 -

Yeka Ukucabanga Ukuthi Ukuqhaqhazela Kukwenza Ukwenyuka

Wonke umuntu wenza amaphutha uma kuziwa ocansini. Ngezinye izikhathi abantu baphuza kabi kangangokuthi bayakhohlwa ukugqoka ikhondomu, noma bahluleka ukutshela umlingani omusha ukuthi kungenzeka bawaveze ku-STD. Ingabe izimo ezinjalo zilungile? Cha, kodwa ungawalungisa. Ukuqhafaza akukwenzi ube isikrini, uma nje ungahlanganisi iphutha lakho.

Isibonelo esilandelayo salokhu ngumuntu okhohliwe, noma ohlulekile, ukuba abe nokuphepha (r) ngokobulili kanyekanye, ngakho-ke wanquma ukuthi akukho nhlobo ekukhetheni ukusebenzisa ikhondomu noma omunye umkhawulo esikhathini esizayo lapho behlanganyela nomlingani wabo. Lokhu kuyisizathu ngezizathu eziningana, kubandakanya ukuthi ngisho noma othile enesifo sofuba, ngeke neze sithunyelwe njalo uma beya ocansini. Kungenzeka ukuba uthole inhlanhla okokuqala, kodwa kungcono ukunciphisa ingozi yakho kunethemba lokuthi uzothola inhlanhla futhi.

Okuningi

3 -

Yeka Ukuthi Uyazi Isimo Sakho Sezempilo Sezocansi

Kukhona ukungaqondi okuvamile ukuthi umuntu uzokwazi ukuthi bane-STD. Lokhu kubangelwa ukucabanga okuphambene okubili - ukuthi zonke izifo ze-STD zinempawu, nokuthi ukuhlolwa kwe-STD yingxenye ejwayelekile yokunakekelwa kwezempilo. Ngeshwa, akukho nhlobo iqiniso. Iningi lezifo ezithathelwana nge-STD azikho izimpawu - kodwa zingabangela umonakalo wesikhathi eside noma zidluliselwe kumlingani - kanti odokotela abaningi abavame ukuhlola iziguli zabo ngezifo ze-STD. Ngisho noma umuntu engena esheke njalo ngonyaka, kungenzeka ukuthi akakaze athole ukuhlolwa kwe-STD.

Izibonelo zakudala zalokhu yilo wesifazane othi "O, uhlanzekile futhi ugqoke kahle. Ayikho indlela ayengayithola ngayo i-STD, indoda ethi" Anginakho ukukhipha, angikwazi ukutheleleka, "nomuntu otshela umlingani wakhe" Ngaya kudokotela ezinyangeni ezimbili ezedlule, ngabe ngabe ungitshele ukuthi ngingekho kahle yini. "Noma yikuphi kubo kungase kube iphutha ngoba akekho kubo onesizathu esiqinile sokholo lwabo Abantu abacebile, abahlanzekile bangaba nezifo ze-STD, akuzona zonke izifo ze-STD ezinezibonakaliso, kanti odokotela abambalwa kakhulu bafaka ukuhlolwa kwe-STD ekunakekeleni ukuvimbela.

Indlela kuphela yokuthi umuntu aqiniseke ngesimo sabo se-STD ukucela ukuhlolwa abafunayo futhi alinde imiphumela.

Okuningi

4 -

Yeka ukucabanga nge-STD njengokungcola noma okuhlekisayo

Kuyangidabukisa lapho ngizwa abantu bechaza umuntu ngokuthi "ungcolile" ngoba banesifo sofuba - ikakhulu uma bezichaza. I-STD ayiyona into engcolile kunanoma isiphi esinye isifo, futhi wonke umuntu usengozini yokuthola eyodwa. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi ngoba ngenxa yokuthi lezi zifo ziyizingcolile noma ziyihlazo, abantu bavame ukunganqikazi ukuxoxa ngesimo sabo sezempilo kanye nokuhlolwa nabalingani bezocansi abangaba khona. Yilokho okuyibeka kuphela engozini.

Isibonelo esilandelayo salokhu kusetshenziswa i-herpes diagnostic ukuhlazisa umuntu, noma ukufakazela ukuthi kukhona okubi ngabo. Ingaqapheli ukuthi i- herpes yobulili ijwayelekile kakhulu-futhi isifo esithatha umlingani owodwa ocansi ocansini kuphela. Ukutheleleka kwe-herpes akumenzi umuntu ongcolisayo noma i-slut. Kubenza kube umuntu ovezwe igciwane - futhi hhayi ngokuya ocansini okungenayo .

Okuningi

5 -

Yeka ukuhlanganisa ubudlelwane obuseduze nocansi olungavimbelwe

Phezulu ohlwini lwami lokucasula ukuziphatha kocansi ukuthi abezindaba babonisa njengokwejwayelekile, ingumqondo wokuthi kuvamile ukuyeka ukulala ocansini okuphephile okwesibili ozifakazela ukuthi uwenze. Kusho ukuthi ubulili obuphephile yinto abantu abayenza kuphela ekuqaleni kobudlelwane babo. Noma kunjalo, ubulili obuphephile akufanele kube yinto ophuma kuyo. Uma unesidingo esikhulu, esishisayo, esilondoloziwe, ukuyeka akukwenzi ubuhlobo bakho bube budlelwane obuseduze. Kwenza nje ukuziphatha kwakho kube yingozi kakhulu.

Isibonelo esilandelayo salezi zithandani ezithandana nomuntu oyedwa oyeka ukuya ocansini ephephile emva kwezinyanga ezimbili ngoba manje "zenzelwe" omunye nomunye. Khona-ke, uma behlukana bese bethola abalingani abasha, benza okufanayo njalo futhi. Ubulili obuvikelekile buba yisilingo sobudlelwano obuseduze. I-Latex ayibangeli ukungabi nobungane. It utshela umngane wakho ukuthi uyabathanda ngokwanele ukuze bafune ukuvikela impilo yabo.

Okuningi

6 -

Yeka Ukugwema Ingxoxo Nomngane Wakho

Abantu abaningi banzondo ngokukhuluma ngocansi. Bakuzwa bengakhululekile futhi behlazeka, noma bathi ukukhuluma ngengozi yocansi, ukuhlolwa kwe-STD, kanye nobulili obuphephile kubhubhisa isimo sengqondo. Noma kunjalo, ekuhlangenwe nakho kwami, lokho okubhubhisa ngempela isimo sengqondo sikhathazeka ngokuthi yini ocansini engayenza emzimbeni wakho noma ebuhlotsheni bakho. Ukwazi ukuthi yini ephakanyisiwe yinkinga enkulu kakhulu kunokukhathazeka ngokuthi kungenzeka ukuthi kukhona okungahambi kahle.

Isibonelo esilandelayo salokhu yindoda ethi "Angifuni ukukhuluma ngokulala ocansini, masenze nje kakade." Inkinga yukuthi ukushiya umlingani wakhe kungabi nalutho lokuthi kungani engafuni ukukhuluma ngesandulela ngculazi. Ingabe ukhathazekile ngokudalula i-STD? Akazange ahlolwe yini? Akakwazi yini ukusebenzisa ikhondomu ? Noma ingabe imane nje ihlazekile ukuba ingxoxo? Kuze kube yilapho unenkulumo, ayikho indlela yokuthola.

Kufanelekile ukuphawula ukuthi ukukhuluma ngocansi akukona nje ukukwenza kube nokuphepha, kungokwenza ukushisa. Umlingani wakho akakwazi ukufunda ingqondo yakho. Uma kukhona okuthakazelisayo ngesikhathi socansi, noma ufuna ukuzama, indlela ewukuphela kokukucela ukuyibuza. Ngokufanayo, uma kukhona okwenza umlingani wakho okwenza ube "ick!", Ngeke bayeke ngaphandle kokuthi ubatshele.

Okuningi

7 -

Yeka Ukuthunjwa Ngokwesaba

Abanye abantu bangangeni ekuhlolweni kwe-STD ngoba besaba bangase babe nokuhle. Kodwa-ke, ukwazi ukuthi imiphumela yakho yokuhlolwa akuthathi yini ukuthi kungenzeka ukuthi usulelekile, futhi akukuvumeli ukuthi unesibopho sokusebenza ngendlela efanele. Konke okwenzayo kukushiya uhlala ngokwesaba. Abantu abaningi bathola ukuthi ukuthola umphumela wokuhlola omuhle ngempela kunikeza usizo olukhulu ekukhathazeni kwabo - ngoba okungenani bayazi futhi bangase baqale ukushintsha ukuziphatha kwabo ukubhekana nalolu lwazi. Futhi uma imiphumela yezivivinyo zakho ingalungile? Khona-ke ungaqala ukulalela ukunakekelwa ngaleyo ndlela.

Isibonelo esilandelayo salokhu ngumuntu owazi ukuthi kungenzeka ukuthi utholakale ne-HIV kodwa akafuni ukuhlolwa ngoba uma engazi ukuthi banesifo, akudingeki abhekane nakho. Ngeshwa, ukuhlolwa akubi kokubili impilo yabo kanye nempilo yabantu ababazungezile. Akuyona nje kuphela isikhathi eside, imiphumela engapheli yegciwane lesandulela ngculaza igwemeka ngokuphumelelayo ngokuphathwa kancani, kodwa abantu abangatholakali, abangaphenduliwe ngabantu abangase badlulisele igciwane kubalingani babo.

Okuningi

8 -

Yeka Ukuthatha Udokotela Wakho Kuhlale Kulungile

Kuningi odokotela abazi lutho ngama-STD, noma abanolwazi oluncane ukuthi lokho abakwaziyo kuyingozi. Izikole eziningi zezokwelapha azifundisi lutho mayelana nempilo yezocansi, futhi odokotela abaningi abakhathazi ukuhambisana nezinguquko eziqhubekayo emazingeni kanye nokwaziswa mayelana nendawo yezempilo abangenakho ukucabangela ukucabanga ngakho-kungabi yedwa ukuxoxa. Ngakho-ke, uma odokotela bethi into engabaza ngayo ngezocansi, funa omunye umbono. Ngaphezu kwalokho, ungesabi ukuphoqa ukuhlolwa kwe-STD. Uma ufuna, asikho isizathu sokuthi awufanele ukwazi ukuwucela.

Lesi sibonelo sangasese sesibonelo salokhu sinikezwa abantu abaningi abangithumelele ngokuthungatha ngemuva kokuba odokotela babo babatshele izinto ezifana nokuthi "asikho isidingo sokuthola ama-STD ngoba awunayo izimpawu" (okungalungile) noma "ukuhlolwa kwe-herpes akunamaphuzu ngoba awukwazi ukudlulisa igciwane uma ungenayo ukuqubuka" (futhi akulungile).

Okuningi

9 -

Yeka Ukunciphisa Izingozi Zezocansi Zomlomo

Ubulili bezitho zomzimba bufana nokuziphatha ngokobulili njengokuziphatha komzimba, futhi kunezingozi eziningana ezifanayo. Ngenkathi ungakwazi ukukhulelwa ngesikhathi socansi ngomlomo, kanti amanye ama-STD awadluliswanga kalula, lokho akukwenzi kube ngumsebenzi ongenazo ingozi. Ngaphezu kwalokho, ucansi lomlomo lungasondelana ngokomzwelo njengokwenza ucansi, uma kungenjalo ngisho nangokwengeziwe, ngakho-ke kubhekana nengozi engokomzwelo.

Isibonelo esilandelayo salokhu ngabantu abangazange babone ukuthi kungenzeka ukuthi banakekele i-herpes yobulili ekutholeni ucansi lomlomo kumuntu onomkhuhlane obandayo - kuze kube yilapho kwenzeka khona. Kukhona neminye imibiko eminingi yezindaba zobulili ngomlomo ngandlela-thile ngaphansi kobulili wangempela - okungukuthi "Angizange ngilale ucansi nalowo wesifazane, wanginika umsebenzi onzima." Yize incazelo yezobulili ingafani, kubantu abaningi leli gama lihlanganisa okungaphezu nje kobulili.

Okuningi

10 -

Yeka ukusola umlingani wakho (futhi wena ngokwakho)

Lapho abantu bethola ukuxilongwa kwe-STD, into yokuqala abayenzayo ngokuvamile ifuna umuntu abekwe icala. Bafuna ukwazi ukuthi umlingani wabo angenzé kanjani into enjalo embi kubo, futhi bavame ukudiliza phakathi kokukhipha intukuthelo nokuzizwa beboshelwe ngenxa yokuzwa ukuthi akekho ozophinde abathande. Kodwa-ke, abantu abaningi abafaki ama-STD ngaphandle kobubi. Basakaza ngenxa yokungazi, uma bengazi ukuthi bane-HIV, noma bayasakaza ngenxa yokuhlazeka, uma besaba ukudalula ukuxilongwa okungenza umuntu acabange kancane. Nakuba kukhona okungafani nakakhulu - abantu abasabalalisa ama-STD ngesifiso sokwenza abanye abantu bazizwe ukuthi bazizwa kanjani - lokho kuziphatha akuyona umthetho.

Kubaluleke kakhulu ukuba ube nozwela uma uthatha umlingani omusha ocansini, ukuwaphatha njengokungathi uzofuna ukwelashwa futhi uthemba ukuthi uzokwenza okufanayo, njengokuthi ukhethe ngokuzikhethela ukuzivikela ngokubuza imibuzo ethize mayelana nobungozi nokulalela izimpendulo. Ungamangaleli abanye ngokukhetha okufanayo ongase uzenze.

Isibonelo esilandelayo salokhu ngabantu abangafuni ukudalula i-STD kumlingani omusha ngenkathi besalokhu bebeka umuntu obala ekuqaleni. Ngenkathi, ngombono, ubunzima ababhekene nabo ekuxoxiseni isimo sabo kufanele babasize bazwe ukuthi kungani umlingani wabo odlule kungenzeka ukuthi benze isinqumo esibi ukuthi angabonakali, umjikelezo uvame ukuphindaphinda kabusha.

Okuningi