Ukuguguleka kwamazinyo kungabangela izinkinga ezincane zamazinyo, kusuka ezinyozini ukuguqulwa kwezinyosi kuya ekuzweleni ezinkingeni ezinzima zamazinyo, njengezinzuzo emazinyo, ukuzwela izinyo ezinzima, ngisho namazinyo aqhekekile.
Ukuvimbela Ukushisa Kwamazinyo
Ukuguguleka kwezinyo kungenza umonakalo omkhulu emazinyo akho, kodwa kungavinjelwa. I-Academy of General Dentistry inikeza lokhu kulula ukulandela amathiphu okuvimbela ukuguguleka kwezinyo:
- Ngemuva kokudla noma ukuphuza ukudla okunomsoco noma iziphuzo, hlambulula umlomo wakho ngamanzi ukuze i-asidi ingathathi kahle.
- Linda okungenani ihora ngaphambi kokuxubha amazinyo emva kokudla ukudla okune-acidic noma iziphuzo ukuvumela amazinyo ukuba agcizelele ngemuva kokuvezwa kwe-asidi.
- Gwema iziphuzo ze-carbonated bese uzama ukufaka endaweni yazo ngamanzi, ubisi noma ikhefi noma ikhefu elingenakusihlwa.
- Sebenzisa utshani uma uphuza iziphuzo eziphathekayo noma ezinye iziphuzo ezimnandi, ezifana namajusi wezithelo zemvelo, ezinamandla kakhulu. Umshini wenza uketshezi luhambe ngokushesha emlonyeni wakho esikhundleni sokuhlanza amazinyo.
- Faka iziphuzo eziphuthumayo ngokushesha esikhundleni sokuzifaka ezungezile noma uzibeke emlonyeni wakho.
- Ukuhlafuna ushukela ongenawo ushukela kungasiza ukunciphisa umlomo owomile nokwandisa ukugeleza kwamathe, okuvumela ukuba amazinyo akho agcwaliseke.
- Njalo sebenzisa i-toothbrush ethambile yamazinyo kanye ne-toothpaste equkethe i- fluoride. I-fluoride ingasiza ekunciphiseni ukuzwela izinyo.
Njengoba ukuguguleka kwezinyo kuvela ezicini eziningana ezihlukene, kubalulekile ukukhuluma nodokotela wamazinyo uma usola ukuthi ungaba nokubola kokuzinyo. Udokotela wamazinyo wakho angakunikeza nokwaziswa kwemikhiqizo yamazinyo eyenzelwe ngokukhethekile ukusiza ukuzwela okubangelwa ukuguguleka kwezinyo.
Imithombo:
> "I-Acid Attack," I-Fact Sheets: Ukushisa Kwamazinyo. I-Academy of General Dentistry, mhla zingama-03 kuNhlangulana 2007.