I-Chest Physical Therapy (i-CPT) isebenzisa inqubo ebizwa ngokuthi i- percussion ukuze ikhulule i-mucus ukuze isiguli sikwazi ukuyikhwehlela. Ukuze ugweme ukulimala, le nqubo isenziwa ngesandla esinezinyosi, akukaze kube nesandla esicaba. Abantu bavame ukucabanga ukuthi kumele bahlasele isifuba kanzima ukukhipha u-mucus , kodwa lokhu akulona iqiniso. Umoya obanjwe esandleni esiphambanwe yilokho oshaya udonga lwesifuba futhi ugoqa ukukhishwa kwe-mucus.
Ngaphambi kokuba uqale ukwenza izinkinga, kuneziqondiso ezimbalwa zomhlaba okufanele wazi:
- Ungalokothi uphazamise isikhumba esingenalutho. Isiguli sigqoke i-t-shirt noma ubeke indwangu encane phakathi kwesikhumba sakhe nesandla sakho.
- Ungalokothi uhlasele ngqo phezu kwehlombe, i-collarbone, umgogodla, isifuba, noma amabele.
- Beka ithawula ngaphansi kobuso bomntwana ukuvikela izembatho zakho kunoma yikuphi ukukhwabanisa okukhuphuka ngenkathi ukwelashwa.
- Ukuhlukunyezwa kwesibopho akumele kulimale. Uma kunjalo, awukwenzi kahle futhi kufanele ume futhi uphinde ubheke ukugwema ukulimala.
Uma wenza umcibisholo, le nqubo elandelayo kufanele isetshenziswe:
- Beka isandla esiphekiwe esigabeni esifanele esifubeni sesiguli.
- Gcina isikhonkwane siboshwe esifubeni. Bend esihlakalweni njengoba uhambisa isandla masinyane futhi uqine phezulu futhi phansi ngaphansi kokunyakaza. Lesi senzo kufanele senze umsindo ozwakalayo, hhayi umsindo we-slapping.
- Qhubeka nokuqhuma imizuzu emi-3 ukuya kwemihlanu, bese unesifo siphefumule kakhulu futhi ukhwehlela okwesikhashana noma emibili ngaphambi kokuthuthela esigabeni esilandelayo. Ingane kufanele ihlale ihlelekile ngesikhathi sokukhwehlela nokuphefumula okukhulu kwe-CPT.
Ukususa Emuva Kulo Lobe Eliphezulu Elingene
Into yokuqala okudingeka uyenze icacisa i- mucus ephuma e-lobes engenhla yamaphaphu ukuze wenze indawo ye-mucus e- lobes ephansi ukuze idlule. Akukhathazi ukuthi yiliphi uhlangothi owenza kuqala, kodwa ngenhloso yale miyalelo, sizoqala nge-lobe engenhla.
- Beka ingane ebhekene nawe emgodini wakho, ukuphumula ikhanda lomntwana ehlombe lakho langakwesokunene njengokungathi ukunikela.
- Beka isandla sakho esiphekiwe ngakwesokudla kwengane yengane, phakathi kwekhasi lehlombe kanye nehlombe eliphezulu. Qala izinkinga njengoba kuchazwe kwisinyathelo esisodwa.
- Hlala ingane iqondile bese umcela ukuba akhonse futhi aphefumule.
Ukususa Emuva Kwesobunxele Esiphezulu Se-Lobe
Manje susa ingane engxenyeni yakho yesokunxele bese uphinda izingcingo ngakwesokunxele sempuphu yakhe.
Hlala ingane iqondile bese ucela ingane ukuba ikhwehle futhi iguquke ngokujulile.
Ukuhlanza Ngaphambili Kokungena Okuphezulu Kwe-Lobe
Okulandelayo, vula ingane yakho emgodini wakho ukuze ingane ibheke kude nawe izingalo ngaphezulu kwekhanda lakhe.
- Beka isandla esiphambile ngakwesokunene sesifuba somntwana, phakathi kwethambo lekholomu kanye nengono.
- Qala izinkinga, bese uhlala ingane eqondile bese umcela ukuba akhonse futhi aphefumule.
Ukuhlanza Ngaphambili Kwesobunxele Esiphezulu Se-Lobe
Ukumisa ingane yakho njengoba wenza esinyathelweni sangaphambilini bese uphinda izinkinga ngakwesobunxele besifuba phakathi kwe-collar bone ne-ingono.
Nalapha, hlala ingane bese uyicela ukuba afinyelele ngokujulile nokuphefumula.
Ukususa Uhlangothi Lobes Engezansi Ephansi
Njengoba manje wenze isikhala esiphezulu se-lobes yamaphaphu, sekuyisikhathi sokuqala ukukhipha ama-lobes aphansi. Kulesi sibonelo, sizoqala ngecala elilungile.
- Beka ingane ibheke kuwe emgqeni wakho ngakwesokunxele sayo.
- Beka isandla sakho esiphekiwe eceleni komgodla wezintambo wengane ngaphansi kwe-underarm yakhe
- Phakamisa, bese uhlala ingane eqondile bese umcela ukuba aphefumule futhi aphefumule.
Ukususa Uhlangothi Lobe Lobunxele Oluphansi
Vula ingane emaphethweni akho ngakho-ke usabhekene nawe, kodwa ubeke eceleni kwakhe kwesokudla.
- Phonsa ngakwesobunxele bezintambo zomhlanga njengoba nje wenza ngakwesokudla.
- Khumbula ukuhlala ingane eqondile bese umcela ukuba aphefumule futhi aphefumule.
Ukususa Emuva Kwama-Lobes Aphansi
Vula umntwana ngakho wabeka ubuso phansi ngokuzenzekelayo ngaphesheya kwethambo lakho.
- Beka isandla sakho esinezinhlangothi ngakwesokunene kwengane yomntwana, ngasekugcineni komgqa wokudoba.
- Phonsa bese uvumela ingane ukuba ikhwehle uma kudingeka.
- Ukugcina ingane isesimweni esifanayo, phinda izinkinga ngaphesheya komhlane wakhe
- Nalapha, hlala ingane iqondile futhi umcele ukuba akhonse futhi aphefumule.
Ukususa Ngaphambili Ngama-Lower Lobes
Ingxenye yokugcina yemaphaphu okufanele isuswe ingaphambi kwe-lobes ephansi.
- Beka ingane ngempendulo yakho ngobude emlenzeni wakho, izinyawo eziseduze nawe bese uhamba emadolweni akho. Inhloko yakhe kufanele ibeke kancane kunqenqemeni kodwa ihlale isekelwe ngokugcwele.
- Beka isandla sakho esinezinhlangothi ngakwesinye kwesifuba somntwana nje ngezansi kwendawo yengono.
- Phakamisa, hlala ingane bese uyivumela ukuba akhonse futhi aphefumule.
- Qalisa kabusha isikhundla esifanayo bese uphinda ngaphesheya kwesifuba sakhe.
Ukuqeda konke
Emaminithini angu-30 edlule noma ngaphezulu, ukhululile amanothi amaningi nge-CPT. Ube nomntwana ekulethela okuthile ngokukhwehlela nokuphefumula okujulile ngemuva kwesigaba ngasinye samapayipi. Manje, isinyathelo sokugcina ukuzama ukuqeda konke okunye okukhululekile okungase kube khona.
- Hlala ingane phezulu nge-angle-degree engama-90 ekhanda lakho.
- Beka ingalo yakho ezungeze isifuba somntwana bese uyenze agxile phezu kwayo kancane.
- Buza umntwana ukuthi aphefumule bese ekhwehlela kuze kube yilapho kungabikho ukhamuka
Umthombo:
UCarroll, uP. (1987). Indlela efanele yokwenza i-physiotherapy esifubeni. RN 50 (5): 26-9.