Izinsiza Zokuhamba - Okushiwo Abantu abane-Arthritis

Ukuhamba nokuhamba kungaphazamiseka uma une- arthritis . I-canes inikeza ukusekelwa okungeziwe futhi ithuthukise ibhalansi uma uhamba. Amakhansela angalungiswa ukuphakama ukuqinisekisa ukuthi kufanelekile. Ukuze ukhethe ubude obufanele umhlanga, ume ngokuqondile nezicathulo zakho nasezingalweni ezinhlangothini zakho. Isihloko somhlanga kufanele sifinyelele ku-crease ngaphansi kwesandla sakho.

1 -

Ngaphambi Kokuthenga I-Cane

Khetha umoba oguqukayo uma uhlela ukugqoka izitayela ezahlukene zezicathulo. Qinisekisa ukuthi uboshiwe kahle umoba nokuthi iminwe nesithupha ayifuni. Shift isisindo esiningi emanzini njengoba kudingekile. Qinisekisa ukuthi iphuzu lomhlanga lisesimweni esihle futhi ukuthi liyashintsha.

Uma usebenzisa umoba, ubambe umhlanga ngecala elihlukile lohlangothi oludinga ukwesekwa okungaphezulu. Lapho ukhuphuka izitebhisi, uhamba ngezinyawo kuqala, ulandelwe umoba bese uhlangothi olubi. Lapho wehla ezitebhisini, isinyathelo kuqala ngomhlanga, ulandelwa unyawo olubi bese unyawo olulungile. Hlola lezi zingane eziphezulu .

2 -

Ngaphambi Kokuthenga I-Scooter Scooter

Uma uzama ukulondoloza ukuzimela kwakho, i-scooter yokuhamba ingaba ukutshalwa kwezimali okuhlakaniphile. Njengokuthenga okuningi okukhulu, kubalulekile ukwenza isinqumo esinolwazi. Kunezikolo eziningi zokuhamba ezihambayo ezitholakalayo. Uma wenza ukukhetha kwakho, qiniseka ukucabangela:

• lapho uzobe usebenzisa i-scooter
• Ingabe i-scooter yokuhamba kuyoba lula ukuhamba ngaphakathi ekhaya
• induduzo - izwa kanjani kuwe (zama kubo!)
• udinga i-scooter elula, ehambelanayo noma enye enzima kakhulu?
• intengo kanye nezinketho zokuthumela / zokuletha

Bheka lezi Scooters Top Mobility.

3 -

Ngaphambi Kokuthenga I-Walker

I-walker elula, ejwayelekile ingaguqula ukuphila komuntu odingayo kuphela ukuzinza okungaphezulu nokuhamba okungeziwe ukuze ahlale emele. Njengoba abahambahambayo bezinto ezibaluleke kakhulu, kubalulekile ukuthi ube nesilinganiso sakho. Ukuphakama kwabahambahambayo abaningi kulungiswa, kodwa qiniseka ukucabangela ububanzi kanye. Hlola ukuthi uhambahamba yini oyisikhulu, ingane, noma omdala omdala. Abanye abantu bazofuna ukuthi amasondo afakwe ngaphambili komuntu ohambahambayo ngokumelene nokuyeka izitabha emilenzeni engu-4.

I-walker walker yinye inketho (efanekiselwe ngenhla). Umuntu ohamba nge-roller ufana nomuntu ohamba phambili kodwa unamathayi kanye nama-brake ngesandla. Ama-Rollators awadingi ukuphakanyiswa komuntu ohambahambayo ukuthi umhambahambayo ojwayelekile ufuna uma uhamba. Nokho, i-roller idinga ukuba isiguli sibe namandla ngokwanele ukuyilawula. Cabanga ngalezi zihambeli ezihamba phambili ze-Top Walkers / Rollator Walkers.

4 -

Ngaphambi Kokuthenga I-Wheelchair

Kukhona abantu abaningi abakhuluma ngokuziqhenya ukuthi "ngeke baphele esihlalweni sabakhubazekile." Uma bengakusho, bayicabanga. Kodwa-ke, uma ukhubaze ubuhlungu nokunciphisa ukuhamba okukhulu, isitulo sabakhubazekile singase sivule umhlaba wakho futhi sikuvumele ukuba uphinde uthole ukuzimela.

Abantu abasebenzisa izihlalo zabakhubazekile basebenzisa isikhathi esiningi esihlalweni sabo sabakhubazekile, ngakho-ke ukugcoba nokududuza yizici eziyinhloko okufanele uzicabangele ngaphambi kokuthenga. Qinisekisa ukuthi uyazi ububanzi bokuhlala okulungile kuwe, futhi ucabange ukuthenga umkhumbi wezihlalo zabakhubazekile ukuze wenze kube mnandi njengoba kungenzeka. Uma uthenga isitulo sabakhubazekile, unomuntu ozokuphoqa kuwo? Zikhona izikhathi lapho uzodinga ukuyisebenzisa ngaphandle kosizo lomunye umuntu? Cabanga ngezidingo zakho uphinde ucabange ukuthi isihlalo sabakhubazekile sizokusiza kanjani lezi zidingo. Futhi, qinisekisa ukuthi isihlalo sabakhubazekile sinemfanelo ephakeme kakhulu - bavame ukushaya. Nazi izihlalo ezinamavili eziphezulu okufanele uzicabangele.

5 -

Ngaphambi Kokuthenga I-Wheelchair Electric

Amandla noma izihlalo zabakhubazekile kagesi yizinqumo ezinhle kubantu abakuphela yedwa, kungekho muntu ongasiza ukushayela isitulo sabakhubazekile kanye nabantu abangenamandla okubamba isondo sabakhubazekile ngokwabo. Izihlalo zamasondo kagesi:

• Inikwe ibhethri
• Kudinga ukuzikhandla kancane ngokomzimba
• Khuphuka kalula
• Kungaphathwa ngaphandle kosizo olwengeziwe

Qiniseka ukuthi uqhathanisa amanani futhi uthengisa nabathengisi abahloniphekile kuphela. Cela udokotela wakho iziphakamiso ngalokho okuzodinga. Hlola nomshuwalense wakho, futhi - angabheka ingxenye ethile yokuthenga. Hlola lezi zihlalo eziphezulu zamagumbi asezigesi.

6 -

Ngaphambi Kokuthenga USihlalo Wokuphakamisa

Yini engabangela ukukhathazeka ngaphezu kokungakwazi ukuvuka esihlalweni? Uma uhlala phansi, cishe wacabanga ukuthi uzokwazi ukuvuka ngaphandle kwenkinga enkulu - kodwa kuthiwani uma ubambekile? Ngingakwazi ukufunda ingqondo yakho njengamanje: "Angisoze ngihlala kule sihlalo futhi"!

Njengokuthi ubuhlungu nezinye izimpawu ezihambisana ne-arthritis azanele, iziguli ze-arthritis kufanele zibuke lapho zihlala khona! Kukhona ikhambi eliwusizo kakhulu - isihlalo sokuphakamisa. Akunakwenzeka ukuhlukanisa kusuka ezihlotsheni ezivamile. Phakamisa izihlalo zihamba ngezinga elikude kanye nenjini evumela isihlalo ukuba sihlale noma siphakamise. Isihlalo sokuphakamisa siphindela emuva egumbini lokuphumula nomndeni wakho futhi ikuvumela ukuthi ukhululeke esihlalweni ngenkathi ujabulela inkampani yabo. Nazi izihlalo eziphezulu ze-Lift .

7 -

Ngaphambi Kokuthenga I-Stair Lift

Abantu abanezinkinga zokuhamba babheka izitebhisi noma izinyathelo # # isitha. Uma ungahlali endlini eyodwa yendaba, izitebhisi zingabonisa inkinga yangempela. Uma ungakwazi ukuhamba kodwa unzima ukukhuphuka izitebhisi, ukuphakamisa izitebhisi kungase kube yisisombululo. Abasebenzisi bezintambo ezihamba ngezihlalo zabakhubazekile nabo babezodinga ukuphakama kwezinyathelo uma befuna ukuthola indaba yesibili yendlu yabo.

Ukuphakama kwezitebhisi akusizi kakhulu, kepha kungenjalo. Funda ngabo kusukela kumthengisi ohloniphekile. Buza mayelana nezinzuzo zesiphakamiso sezitezi zikagesi noma ukuphakanyiswa kwezitebhisi ezingasetshenziswa. Kukuphi okulungile kuwe?

Kungakhathaliseki ukuthi yikuphi ukuhamba okusizayo okucabangayo, cela iseluleko sodokotela wakho kuqala futhi njalo uxoxe nezitolo ezihloniphekile zokuhlinzeka ngemithi ukuze uthole isiqondiso esengeziwe. Buza ngalezi ziphakamiso eziphezulu ze-Stair .