4 Imithetho Yokukusiza Unqume
Noma nini lapho uhlakulela isikhumba somzimba kwenye ingxenye yomzimba wakho, imicabango yakho yokuqala ingaba: Ingabe lokhu kuyingozi? Kufanele ngibone udokotela? Imithetho emine elandelayo ingakusiza wenze leso sinqumo.
Umthetho # 1: Cabanga ukuthi Ukhungathekile Kanjani NguRash
Uma ukuqhuma kuphazamisa ngempela, hamba ufunde isikhathi sakho sodokotela. Akukhathaleki noma ngabe kuyinkinga evamile yesikhumba, noma ngabe abanye abantu bakutshela ukuthi akuyona into enkulu kakhulu Wena nguwe ozohlala ngesikhumba sakho, ngakho-ke uma ufuna ukukhuluma nodokotela, yenza lokho.
Ngisho nokuhlukunyezwa kalula kungabangela ukukhungatheka okukhulu uma ungazi ukuthi ukwenze ngani. Cabanga nje ukuthi awukwazi ukuthi unyawo lomdlali . Ungakwazi ukubekezelela isikhumba esilisayo nokushisa izinsuku ezimbalwa noma amasonto, kodwa cishe uzofinyelela iphuzu uma kukushayela. Isixazululo singase sibe i-cream elula phezu kwe-counter-the-counter, kepha uma ungazi lokho, ukhilimu awukwazi ukukusiza.
Ukuhlambalaza kungabangela ukucindezeleka kwengqondo nokukhathazeka. Uma uthola ukuthi ukhathazeka ngokweqile noma ulahlekelwa ubuthongo ngenxa yalesi simo, esinye isizathu esihle sokwenza i-aphoyintimenti nodokotela wakho.
Umthetho # 2: Cabanga ukuthi iRash ihlala isikhathi eside kangakanani
Ngokuvamile, uma usude uhlaselwa, cishe kungenzeka udinga ukubona udokotela. Ukushona kuphele isikhathi esingakanani? Esikhathini esiningi, ukuqhuma okuye kwaba khona izinsuku ezimbalwa kuzosuka yedwa. Uma une-rash eside kunalokho, kungase kube yisikhathi sokubona udokotela wakho.
Kungakhathaliseki ukuthi ubude isikhathi eside kangakanani, izibonakaliso zokuxwayisa okufanele zikuthumele kudokotela zihlanganisa ubuhlungu, ukuvuvukala okusheshayo, ukuphefumula, ukuphuma kwegazi emlonyeni noma kwamehlo, isikhumba esisheshayo ngokushisa ama-dusky noma amnyama yesikhumba esibhekene namashidi okulala.
Umthetho # 3: Cabanga Noma Yikuphi Okuhlangenwe nakho Kwangaphambili Okunezinhlaka
Uma uke wahlaselwa okufanayo ngaphambili, mhlawumbe cishe ukuxilongwa okufanayo.
Abantu abaningi bacabanga ukuthi ngenxa yokuthi ubuhlungu buyabuya, abukatholakali kahle ekuqaleni. Kodwa-ke, ukuhlukunyezwa okuningi akulona ngempela ukwelashwa-balawulwa kuphela futhi bangabuyela.
Isibonelo, izinsalela ezifana ne- acne , i- eczema , i- atopic dermatitis , i- seborrheic dermatitis , i- psoriasis , i- hives , i- herpes yobulili , ne- rosacea ingaxhuma futhi ixhumane, kuye ngezici eziningi. Zifundise nganoma yikuphi ukuphuza okutholakale ukuthi unayo ngakho ukwazi ukuthi yini ongayilindela esikhathini esizayo. Ungase umangale ukuthola ukuthi udinga ukuqhubeka uhlobo oluthile lwezokwelapha ukuze ulondoloze. Ngibize njalo udokotela wakho uma ungaqiniseki ukuthi uzoqhubeka yini ukwelashwa noma cha.
Umthetho # 4: Cabanga ngalokho iRash ibukeka khona
Uma une-rash ebukeka nje njengesithombe se-ringworm , khona-ke kukhona ithuba elihle lokuthi une-ringworm. Kodwa ngezinye izikhathi awukwazi ukuthola isithombe noma incazelo efana nezimpawu zakho zesikhumba. Futhi ngezinye izikhathi awukwazi ukunquma phakathi kokubili kokubili noma ezintathu.
Okubalulekile: Uma izimpawu zakho zincane futhi ziphilile, ukuvakasha kukadokotela kungase kungadingeki. Kodwa uma ukuqhuma kukukhathaza ngokwenyama noma kukwenza ukhathazeke ngokweqile, futhi / noma uhambe ngemuva kwezinsuku ezimbalwa, futhi / noma akufani nanoma yikuphi ukuqhuma okwenzekile esikhathini esidlule futhi awukwazi sibone ukuthi yini, yenza i-aphoyintimenti nomsebenzi wakho jikelele noma udokotela (udokotela ogxile ekwelapheni isikhumba), ngubani ongakunikeza uhlelo olufanele lokuxilongwa nokwelapha.