Ukubhekana Nengabe Unayo I-Fibromyalgia Futhi Utshelwe Ngento Engalungile

... Uma UZIWA Into Engalungile!

Udokotela uthi kangaki, "Akukho lutho olungalungile kuwe," emva kokubuka imiphumela ye-blood test noma ukuhlola?

Kuyinto evamile kulabo abasebenzisa i- fibromyalgia kanye nesifo esingapheliyo sokukhathala ukuzwa lokho, ngoba lezi zifo azitholakali ngomsebenzi wegazi noma ekucabangeni kodwa kunalokho zixilongwa ukukhishwa.

Abantu abaningi bacabanga ukuthi yonke imiphumela emibi yizindaba ezinhle.

Kodwa-ke, uma wazi ukuthi kukhona okungahambi kahle, uma kuphazamisa impilo yakho, uma ukhathazekile ukuthi ngeke ihambe noma - okubi - kungaba yinto ebulalayo, into yokugcina ofuna ukuyizwa iwukuthi, "Konke kubonakala kuhle. "

Uma ubhekana nakho lokho, kungaba nzima ukuqhubeka ushaya udokotela wakho ukuze abone ukuthi kwenzekani. Kodwa-ke, iningi lethu lithola ukuthi kubalulekile ukwenza lokho, ngoba yilokho okuholela ekuxilongweni nasekwelapha.

Uma livela kubangani noma umndeni

Singakwazi ukungena enkingeni yangempela lapho amalungu omndeni noma abangane bethola "isimo esingalungile kuwe" sengqondo. Lokhu kwenzeka kaningi ngoba kunzima ukukholelwa okuthile uma kungekho bufakazi bokuthi bayakwazi ukubona. Abantu bafuna ukukwazi ukubona okuthile bese bethi, "Kunenkinga, khona lapho."

Ngezimo (kanye nabanye abaningi), lokho akunakwenzeka. Ngaphezulu kwalokho, izimpawu zethu zivame ukushintshashintsha. Uma uzizwa kanjani, ngakho-ke ukuthi uziphathe kanjani, akuhambisani, kufakazela ukungabaza kwabo.

Uma ubhekene nesimo esinjengale, ungase uthande ukucabangela izinketho ezimbalwa. Imfundo ingasiza, kufaka phakathi izihloko ezichaza ukugula noma ukuba zihambisane nawe ekuqokweni kukadokotela.

Uma ubuhlobo obuyisisekelo empilweni yakho (umlingani, umzali, ingane, umlingani othandana naye), ungase uthande ukuthola imibhangqwana noma ukwelulekwa komndeni ukubasiza ukuba baqonde kangcono isimo.

Uma ubuhlobo obuncane kakhulu nemfundo engasebenzi, cabanga ukuthi ngabe ubuhlobo buyadingeka yini. Ubuhlobo obunobuthi bungenza umonakalo omkhulu, futhi ngezinye izikhathi singase sibe ngcono ngaphandle komuntu othize ekuphileni kwethu.

Uma kuziwa kwabanye abantu, njengabasebenzisana nabo, asikwazi ukulawula ukuba khona kwabo empilweni yethu futhi akufanelekile ukuzama ukufundisa ngezinkinga zempilo yakho. Kulezo zimo, kungase kudingeke uthathe isinqumo sokuthi ukuya kumphathi noma umuntu osebenzayo kuyoba nenzuzo.

Kungakhathaliseki ukuthi abanye imibono yabantu ngesimo sakho, qiniseka ukuthi lezi ziyizifo zangempela, izifo zomzimba kanye nokucwaninga kwamashumi eminyaka emva kwabo. Unenkampani enhle ezigidini zabantu emhlabeni wonke abelana ngokuxilongwa kwakho kanye nezimpawu zakho kanye nokwesaba kwakho. Kubalulekile ukuzama ukuthola ukwesekwa lapho unga khona.