Ukuthandana kunzima kubantu abanempilo, kungabi yilabo abathintekayo ngokwempilo engapheli okunzima ukuxoxa ngayo. Isifo sofuba esiswini (IBD) yisifo sabantu abasha-abantu abaningi bavame ukutholakala ukuthi baneminyaka engama-15 no-35. Lokhu kusho ukuthi kunabantu abaningi abasha abangashadile abane-IBD abazibuza ukuthi bangaqala kanjani ukuphola ngemuva kokutholakala kwabo.
Nini Ukuqala Ukuqomisana
Ungakwazi ukuthatha udlana ngokushesha uma uzizwa ukhululekile ukwenza kanjalo. Uma ungatholi ukulawula kwe-IBD yakho, noma usanda kutholakala, ungase ufune ukulinda kancane. Zinike ithuba lokubona izibonakaliso umzimba wakho ukukunika ngesifo sakho. Uma uzimisele kakhulu futhi uqala ukuqonda ukuthi yini ewusizo futhi eyingozi ku-IBD yakho, uzobe ulungele kangcono ukubhekana nokuphola.
Nini Ukuxoxa Nge-IBD Yakho
I-IBD ayiyona "ingxoxo yokuqala", nakuba ngaphansi kwezimo ezithile (njengokuthi, uma uhlangana eqenjini lokusekela) kungenzeka ukuthi. Kuzodingeka ubone ukuthi ubuhlobo buqhubekela phambili ukuze uthole isikhathi esifanele sokuxoxa ngempilo yakho . Ezinye imibuzo okufanele uzicabangele zihlanganisa:
- Ukwazi Kanjani Lo Muntu? Ngezinye izikhathi kuthatha isikhashana ukuba abantu ababili bazi kangcono ubuhlobo bomshado ngoba bobabili basebenzisa amandla amaningi ngokuba yilokho abacabanga ukuthi omunye umuntu ufuna. Uma nonke nikhululekile ngokwanele ukuba nibe yibo, lokho kuyilapho ngempela ungathola khona lokho okushiwo omunye umuntu.
- Lo Muntu Uzobhekana Njani Ne-IBD Yakho? Ungafunda okuningi ngokubona indlela umngane wakho wokuphola aphatha ngayo abanye abantu abanezimo zezokwelapha. Ngaphandle kokuthi uvele ukhuphule isimo sakho, usuku lwakho lungakunikeza izinkomba mayelana nokuthi uyamukelwa yini ekubeni nobuhlobo nomuntu onesimo sezokwelapha.
- Ingabe Ukuthandana Okuvamile noma Ingabe Ufuna Ubuhlobo Besikhathi Eside? Uma unquma ukuthi uyajabula ngokuba nomuntu okwamanje, kodwa ucabanga ukuthi uzohamba noma kuphi, ukukhuphula isifo sakho kungase kubonakale kubalulekile. Uma usuwanele ngokwanele ngesikhathi sobuhlobo, ungase ungaboni isidingo sokuxoxa nge-IBD yakho.
- Kuthiwani Uma Umuntu Othandana Naye Angeke Asebenze Nge-IBD Yakho? Iqiniso elibuhlungu lokuphila-akuwona wonke umuntu ongakwazi ukubhekana nezidingo zokuba umngane womuntu onesifo esingelapheki. Kungaba ngcono ukuthola ngaphambi kobuhlobo kunokuba kamuva uma usengozini yokulimala futhi utshale isikhathi esiningi namandla. Uma kwenzeka ukuthi udinga ukuhlukanisa izindlela, ungayeki ithemba lokuthola umuntu ongakusiza futhi akubone kunoma yikuphi ukukhwabanisa okubuhlungu ne-IBD yakho. Ufanelwe injabulo, futhi umlingani oqondayo uphandle lapho efuna wena.