Vimbela izinkinga ngokuthenga izicathulo zesayizi nobubanzi obufanele
Izikebhe zingasiza ngezinkinga zonyawo noma zikwazi ukudala izinkinga zonyawo . Kunezindlela eziningana zokusiza ukuba izinyawo zakho zibe izicathulo ezifanelekile. Ngesikhathi ukuthenga izicathulo e-intanethi kuthandwa kakhulu, ungase uthembele kuphela kubukhulu obusisiwe hhayi ukuthi izicathulo zizokwazi kanjani ngempela izinyawo zakho. Sebenzisa le mihlahlandlela kanye namathiphu ukwazi ukuthi ungakhetha kanjani izicathulo ezifanele futhi uqinisekise ukuthi zilungele kahle.
Ukulinganisa Izinyawo Zakho Zesihlangu Esihle Esihle
Kufanele ube nezinyawo zakho kulinganiswa izikhathi eziphindwe kabili ngonyaka esitolo sesigqoko. Ungathembeli ekulinganisweni kwezinyawo ezithathwe eminyakeni eyishumi edlule. Imigudu kanye nezinye izicubu ezithambile ezinyaweni zakho zivame ukuphumula futhi zilula njengoba ukhula. Lokhu kubangela ukuthi izinyawo zakho ziguqule isimo nesayizi. Qinisekisa ukukala ubude, ububanzi, nobude bezinyawo zakho. Sebenzisa lawa macebiso:
- Yenza izinyawo zakho zilinganiswe futhi uthenge izicathulo kamuva ngosuku. Iningi lomuntu uqala ukuvuvukala ezinyaweni ekupheleni kosuku. Uma ulinda kuze kube sekugcineni ngosuku lokuthenga isicathulo, cishe uzogwema ukuthola izicathulo ezinzima kakhulu.
- Yima uma ulinganisa. Qiniseka ukuma uma ulinganisa izinyawo zakho. Uma umile, izinyawo zakho zizosabalalisa okuningi. Kungcono ukuthi omunye umuntu athathe isilinganiso ngoba udinga ukuma ubude futhi ubheke phambili phambili nesisindo sakho esiphezulu kunyawo lwakho. Indlela oma ngayo ingathinta usayizi nokuma kwezinyawo zakho.
- Linganisa ubude be-arch. Ingxenye ebalulekile yesikhumba esifanelekile ubude be-arch. Ubude be-arch bubalwa kusuka esithendeni sakho kuya kwibhola lonyawo lwakho Ukugoba emlenzeni wakho omkhulu kufanele kufane nendawo lapho isihlangu sikhotha khona. Zombili izicathulo, vuka ezinzwaneni zakho. Uma uzizwa ukugoba izicathulo ngaphambi noma emva kokuzihlanganisa okukhulu kwezinzwane, khona-ke isicathulo asiyona into enhle yobude bakho.
- Usayizi awunandaba. Zama ukuthi ungakhathazeki kakhulu ngenombolo yesayizi. Kukhona umehluko omkhulu emasikeni esikhwameni phakathi kwezinkampani zezinyawo ngenxa yokugcina okusetshenzisiwe. Okokugcina kuyifomu ukuthi isibopho sibunjwa nxazonke. Inkampani ngayinye isebenzisa ukuhluka okuhlukile, okusho ukuthi usayizi we-8 Balance omusha ngeke ufanane nobukhulu 8 i-Nike noma usayizi 9 Manolo Blahnik ngeke afane nesayizi 9 Jimmy Choo.
- Fit izicathulo ezinyaweni ezinkulu. Azikho izinyawo ezimbili ezifanayo. Inyawo elilodwa livame ukukhudlwana kancane kunezinye izinyawo. Thenga ubukhulu bezinwele ezihambisana nonyawo olukhulu. Kukhona ama-pads ahlukene nokufakwa okungathatha igumbi esikhwameni uma likhulu kakhulu, kodwa awukwazi ukwengeza isikhala esikhwameni esincane kakhulu. Izicathulo ezifanelekayo ezinyaweni ezinkulu zinomkhawulo. Uma izinyawo zakho zingaphezu kuka-1 1/2 ubukhulu obuhlukile, bese uthole izicathulo ezimbili ezihlukene.
Ukuzama Izikhwama Zokuthi Zifanele
Ungase uzame ngezicathulo esitolo sesigqebhe noma uphume ngaphandle kwebhokisi uma uwayala ku-intanethi. Nazi amathiphu okukusiza ukuthi wazi ukuthi uzozicabangela noma uzilahle.
- Gqoka amasokisi afanele noma ukuhoxiswa. Kubalulekile ukuthi ugqoke amasokisi, ama-nyloni, njll ukuthi uzovame ukugqoka nohlobo lwezicathulo ozizamayo. Ukuze uthole izicathulo zokugqoka, ufuna ukugqoka i-hosiery ongayenza nabo (noma akekho uma ngabe uzobe ugqoke). Ngezicathulo zezemidlalo noma izicathulo zangaphandle, qiniseka ukugqoka ubukhulu bamasokisi ozovame ukugqoka nabo. Ubukhulu be-sock buyothinta kakhulu ukufaneleka kwesihlangu.
- Shiya i-1/2 intshi ngaphambili kwesigqoko. Kumele kube khona u-1/2 intshi phakathi kokuphela kwesonto lakho elide kunazo zonke nokuphela kwesigqila. Ngokuvamile, lokhu kungokwesayizi sephoyinti yakho yomunwe (izandla ezincane) noma i-pinky finger (izandla ezinkulu). Ngenkathi abantu abaningi inyawo elikhulu lide kakhulu, abanye abantu banesonto elide elide, elibizwa ngezwane ze-Morton.
- Shiya i-1/8 intshi ngemuva kwesihlangu. Awudingi emuva kwesigqoko ngokuqinile kakhulu ngemuva kwesithende sakho. Lokhu kungabangela ukucasula isikhumba nama-blister. Kuyamukeleka ukuthi ube ne-1/8 intshi emkhatsini we-back of your isithende kanye nesihlangu.
- Khetha izicathulo ezinegumbi ebhokisini lezinzwane. Izinzwani zidinga indawo yokuhamba. Ukungenawo okwanele izinzwani zakho zingaholela emagumbini, ama- calluses , ama- neuromas , noma izinzwane ezikhubazekile.
- Hamba ngezinyawo zombili izicathulo. Ungesabi ukuthatha isikhathi sakho bese uzama ngezicathulo zombili futhi uhambe eduze nesitolo. Hamba ngezindawo ezahlukene (i-carpet, i-tile, njll), uma ikhona. Okungcono, kungaba ngcono ukuthatha izicathulo ku-gym futhi uhambe ngesiteji sokuhamba. Lokhu kuzogcina izicathulo zihlanzekile futhi zikunike ithuba lokuzama izicathulo ngempela. Ezinye izitolo zinikeza le nsizakalo, ngakho ungesabi ukubuza. Uma uke wayala ku-intanethi, qiniseka ukuthi ulandela imihlahlandlela yabo ngokuthi iyiphi indlela yokugqoka eyamukelekile ukuze ukwazi ukubuyela izicathulo.
- Izikebhe kufanele zikhululeke ngokushesha . Izikebhe kufanele zikhululeke esitolo noma ngaphandle kwebhokisi uma uzithenga ku-intanethi. Ungathengi izicathulo ngamathemba ukuthi ngelinye ilanga bazokhululeka ngokwanele ukugqoka. Buyisela ukuthengwa kwe-inthanethi ngokushesha uma bengakuzwa kahle.
- Izicathulo ezikhethiwe zilula ukulingana . Izicathulo ezinama-laces zilula ukulungisa izidingo zakho ezithile futhi kulula ukuhamba ngezinyawo. Izikebhe ezingenayo izilonda azikwazi ukulungele ukuhlukahluka kokuvuvukala futhi kunzima ukugcina izinyawo, okwenza izinyawo zakho zisebenze kanzima.
Thola Usizo lochwepheshe
Uma unezinkinga zenyawo noma ungaqiniseki ngokufanelekile kwesicathulo, kunconywa kakhulu ukuthi uhambe esitolo sesigqoko esinikeza isitifiketi sobuchwepheshe, isiqu somuntu siqu. Ukufakela izicathulo ngokuphelele nokukhethwa kungathatha imizuzu engu-45 kuya kwangu-60. Ukuvimbela izinkinga zonyawo, ukuphakama kwesithende akufanele kube ngaphezu kuka-1 1/2 amayintshi. Noma yikuphi okuphakeme kunalokhu kubeka ingcindezi enkulu kakhulu kwi-frontfoot futhi kungaholela ekuhluphekeni kwezinyawo phansi komgwaqo.
> Umthombo:
> Amaphoyinti angu-10 e-Shoe Fit efanele. I-American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.