Umbuzo ovamile, ikakhulukazi uma uthola ukuthi unesifo sokuphefumula sokulala : Kufanele usebenzise i- CPAP therapy phakade? Ukucindezela okuqhubekayo kwe-airway (CPAP) kungaphilisa kahle i-apnea yokulala, kodwa kungase kungabi ukwelashwa okukhangayo kunabo bonke abantu. Kumelwe usebenzise isikhathi esingakanani? Ingabe kuyadingeka ngempela? Yiziphi ezinye izindlela ezikhona ku-CPAP? Funda ukuthi udinga umshini we-CPAP kuze kube phakade nokuthi yini ongayenza ukuze ungenzi.
Izinto ezibangela ukulala nge-Apnea
Okokuqala, kubalulekile ukuqaphela ukuthi akuwona wonke umuntu ophethe i-apnea yokulala ngezizathu ezifanayo. Kungenzeka kuxhomeke ekutheni u-anatomy wakho, izakhiwo ngaphakathi ekhaleni lakho nasemphinjeni kanye nesikhundla somhlathi wakho nolimi lwakho. Lezi zikhathi ezingase zibe khona zingase zikhona kusukela ekuzalweni futhi ziphikelela kulo lonke ukuphila. Iphumu eliphukile lingase liholele kweseveni ephukile . Ama-tissu emakhaleni, okuthiwa ama- turbinates , angase avuleke ekuphenduleni imithi. Eminyakeni edlule, ukuphefumula komlomo, amazinyo isikhundla, nezinye izinto zingashintsha indlela umoya ongasetshenziswa ngayo ngesikhathi sokulala.
Kukhona nezici ezingezansi futhi eziguquguqukayo ezifaka isandla ekuguleni kwe-apnea. Kwezinye izimo, abantu babhekana ne-apnea yokulala noma bahlezi ngezikhathi ezithile. Utshwala nokulala emhlane (endaweni ephakeme ) ngokuvamile kwenza lezi zimo zibi nakakhulu. Ukungqubuzana kwe-Nasal ngenxa yokubandayo noma ukucindezeleka kungase kukhulise nokukhathazeka.
Ukulala kwe-REM, okuyinto eyenzeka okuningi ngasekuseni, kungayiphakamisa.
Ukuzuza kwesisindo kwenza i-apnea yokulala ibe nzima nakakhulu. Ukuqoqwa kwama-tissue amafutha phansi kolimi futhi eduze komoya kunganciphisa. Ukuguga kungaholela ekulahlekelweni kwethambo le-muscle nokunye ukuqhuma komoya. Abesifazane abangaphezu kweminyaka yobudala bokuya esikhathini basengozini enkulu ngenxa yokulahlekelwa kwama-hormone, kuhlanganise ne-progesterone.
Njengoba ungalindela, ezinye zalezi zici ziguqulwa, kanti ezinye azikho.
Ingabe i-CPAP Therapy Cure Sleep Apnea?
I-apnea yokulala ithuthukiswa yi-CPAP njengoba idivaysi idala ukuqhuma komoya okuqhubekayo okugcina umoya womoya ungabhubhi ngesikhathi sokulala. Ngesikhathi isetshenziswa, i-apnea yokulala ingaxazulula ngokugcwele. I-CPAP ayilona ukwelashwa ngomqondo wokuthi isikhathi esilinganiselwe sokusetshenziswa ngeke sibangele izinguquko zesakhiwo ezingaholela ekuqedeni ukwelashwa. Isebenza kuphela uma uyisebenzisa. Njengesibili sezibuko, lapho ungabona khona uma uzigqoka, i-CPAP izokusiza ukuba uphefumule futhi ulale kangcono noma nini uma kusetshenziswa. Beka eceleni, futhi isimo sakho sizobuya njengoba izici ezithandwayo zingakaze zihambe.
Ngokuthakazelisayo, abantu abaningi bayokwazi ukubona izinsuku ezimbalwa zokuthola izinzuzo lapho beyeka ukusebenzisa i-CPAP noma bathathe ikhefu. Lokhu kungenxa yokunciphisa ukuvuvukala eceleni komoya. Njengoba i-snoring ne-apnea yokulala iphinda ibuyele, ukubuya ukuvuvukala kanjalo nokwenza izimpawu zesimo.
Ingabe i-CPAP Machine Forever?
Uma ebuzwa ukuthi i-CPAP ingapheli, impendulo emfushane kubantu abaningi abane-apnea yokulala yileyo i-CPAP yindlela yokwelapha ephumelela kakhulu okwamanje. Lokhu akusho ukuthi kungunaphakade, noma kunjalo.
Kubalulekile ukucabanga ngezici ezithinta isimo sakho.
Kungase kube usizo ukuxoxa nokukhomba lezi ngososayensi wakho wokulala. Ukulahlekelwa kwesisindo kungasiza kakhulu. Uma isimo sakho siphuthunyiswe yizifo, ukwelashwa kungasiza. Uma kwenzeka kuphela ngesikhathi sokukhulelwa , nalokhu kuzoxazulula ngesikhathi.
Abantu abaningi abane-apnea yokulala bayobhekana nokuphazamiseka. Ukusebenzisana nedivayisi imizuzu embalwa ngosuku futhi ukuyisebenzisa ubusuku buholela enzuzweni enkulu. Ukukhathazeka kubalulekile ukuhweba ukulala okungcono kwekhwalithi, ukuphuculwa kokuqapha kwamalanga kanye nomsebenzi, nokunciphisa ingozi yezinkinga zempilo yesikhathi eside . Abanye bathola inzuzo enkulu kangangokuthi i-device ekugcineni ngeke ilandelwe ezandleni zabo.
Ubuchwepheshe buqhubeka kuzo zonke izici zokuphila, kubandakanya ukwelashwa kwezimo zezempilo ezifana ne-apnea yokulala. Lawa madivayisi ayencane, alula, alula ukuwasebenzisa, futhi angaphansi kokuncintisana. Ngokuqinisekile akuwona wonke umuntu ofuna ukusebenzisa noma ukubekezelela i-CPAP. Kunezinye izindlela ezikhona, kufaka phakathi izixhobo zomlomo kanye nezinketho zokuhlinzwa, nokuningi okuthuthukiswa ngaso sonke isikhathi. Ngeke usebenzise i-CPAP impilo yakho yonke ngoba kukhona okungcono okuzofika.
Uma ubuza ukuthi ngabe idivayisi iyadingeka yini, noma iyasiza, ubuyekeze le nkinga nodokotela obuthongowe obhodini obuqinisekisiwe. Kungenzeka ukuthi ubuyekeze idatha eqoqwe idivayisi futhi lokhu kunganikeza umqondo wokuthi isebenza kahle kangakanani. Ngaphezu kwalokho, isifundo sokulala singabuyekezwa ukuze sihlole ukuthi isimo sakho se-apnea sokulala sixazululwe.
Izwi elivela
Uma ukhetha ukusebenzisa i-CPAP, ungayibukeli njengomusho wokuphila. Kunalokho, yiqaphele ngethuba ukuthi: ukungenelela okulula okungashintsha impilo yakho ibe ngcono. Uma kunezinkokhelo ezibuyiswayo, kuhlanganise nesisindo esiningi, qala ukusebenza ukuze wenze izinguquko ukubeke eceleni kokuhle.
> Umthombo:
> Kryger, MH et al . "Izimiso Nemikhuba Yokulala Imithi." Elsevier , edition 6, 2017.