Gwema amaphutha okwenza izipho ngalezi zeluleko
Uma umuntu okhethekile ohlwini lwakho lwesipho ephila ne- multiple sclerosis (MS), ungase uzibuze ukuthi kufanele yini futhi ungacabangi ukubanika. Yize noma yisiphi isipho esivela enhliziyweni kufanele sithandeke, nansi amathiphu ambalwa wokwandisa amathuba akho wokuphumelela isipho.
Izipho Zokugwema Ukunika Abantu abane-MS
Ake siqale ngezipho okufanele uzigweme ukunikeza labo abane-MS.
Noma yini Eyakhayo
Le yinto engathà sina engathà sina komuntu onomuntu ophethe i-MS okhuthazelela izinselele zansuku zonke zokungasebenzi kahle . Izipho ze-Gag ezinjengokucula izingqimba zeqhwa noma izinhloko ze-reindeer zicasula kubantu abaningi, kodwa kubantu abathile abane-MS, ingoma ephuma entweni yokucula noma yokudansa ingadala noma iyiphi ingxoxo noma izame ukuphumula.
Kumele ucabange ngokucophelela ngezipho ze-classer ezenza umsindo, njengamawashi antique noma emithonjeni encane. Ngisho nengxenyana encane yamangqamuzana obuchopho "ekuthunjelwa" yizimpawu zokuhlola zomsindo wangemuva inganciphisa umuntu nge-MS phansi noma iholele ezintweni ezibalulekile ezikhohliwe.
Amathikithi wonyaka
Ungase usho kahle ngokuzama ukusiza umuntu onenama-MS "aphume endlini ngaphezulu." Yimuphi indlela engcono yokwenza lokho kunokuthola isipho esidinga ukuhlela, ukulungiselela, nokuphoqa laba bantu ukuba "bazijabulise" njalo isisekelo?
Kodwa inkinga ukuthi umuntu onama-MS akwazi ukuthi uzozizwa kanjani emahoreni ambalwa, okungenani ngosuku oluthile inyanga ngayinye.
Uma umuntu onama-MS ethi ukhathele, lokho kuvame ukungena ngaphansi kwesimiso sokuvimbela ukukhathala kwe- MS .
Eqinisweni, iningi labantu abahlala ne-MS abazi ukuthi isiphi isibonakaliso se- MS esizohamba "sisicasulayo" kuze kube yilapho siphathelene nokusebenza, noma okungenani, kugcina umuntu angajabuli.
Uma ufuna ukujabulela umsebenzi nomuntu one-MS, babuze imibuzo embalwa efana nalokhu:
- "Yisiphi isikhathi sosuku ngokuvamile okusemandleni akho?"
- "Ingabe ukhetha i-brunch elithulile ukuya ehoreni elithokozelayo lomphakathi?"
Ukuze wenze lesi sipho sibe okhetheke ngempela, tshela lo muntu nge-MS ukuthi ngeke uthole imizwa yakho ebuhlungu uma kufanele ucele izikhathi ezimbalwa ngaphambi kokuba uhambe nabo.
Izipho "eziphefumulayo"
Sicela unganiki umuntu onesi-MS isithombe sezintaba ngempendulo mayelana nokwazi ukwenza noma yini oyifaka ingqondo yakho. Umuntu onama-MS udinga okungaphezu kwamazwi okukhuthazwa ukuthola izithiyo zangempela zangaphambilini. Okushiwo kungabangela ubuhlungu.
Gwema izipho ngesigijimi senkolo ngaphandle kokuba usondelene nalo muntu futhi ungazi ukuthi yini ukholo lwawo lusho kubo, kodwa kanjani nokuthi nini bakhetha ukulifaka empilweni yabo. Okufanayo kuya imiyalezo yezombangazwe. Ungasho ukuthi abantu abane-MS bangcono ngokomzimba noma bebi kakhulu ngoba umongameli othile noma omunye usopolitiki usehhovisi.
Izinto eziphathelene ne-MS
Kukhona izinto ezihle kakhulu futhi ezihle kakhulu lapho mayelana ne-MS, njengama-t-shirts amangalisayo, ama-mugs, nama-armbands, amaningi avela ezinhlanganweni ezisekela ezihlobene ne-MS . Kodwa ngaphandle kokuthi ube ne-MS, cishe akufanele unikeze esinye sezipho kulabo abane-MS.
Yini engaba yinto enhle noma enenjongo kubantu abangeqembu elifanayo lingase limcasule lapho linikezwa ngumuntu ongaphandle.
Izipho ezinomyalezo othi "Kufanele"
Abantu abane-MS kungenzeka bazi ukuthi (njengabo bonke abanye) "kufanele" basebenzise okuningi futhi "kufanele" bathole uhlangothi oluhle nganoma yisiphi isimo. Ababhemayo abaningi (noma ngaphandle kwe-MS) bayazi ukuthi "kufanele" bayeke ukubhema , futhi ngubani phakathi kwethu ongayizuzi ngokudla okunempilo?
Akukona ukuhlakanipha ukutshela umuntu (MS noma cha) ukuthi yini "okufanele bayenze", okungenani hhayi ngesipho njengesipho sokusebenza noma incwadi ethi "Inkukhu Yomkhuhlane" yezifo ezingapheli nezibusiso zayo.
Lokhu kungase kusho ukuthi i-MS iyiphutha lomuntu, noma ukuthi banokulawula okungaphezu kwesifo sabo kunokuba bacabange. Lezo zigijimi zesipho zingabangela imizwa ebuhlungu, okuyinto yokugcina oyifunayo ngothandekayo wakho.
Iqembu Elimangalisa
Njengoba nje umuntu onama-MS engakwazi ukuhlela izinto ezinyangeni kusengaphambili, udinga isixwayiso esincane ngaphambi kokuqala into ethile. Kungase kudingeke ukuthi alungise ukulala futhi alondoloze amandla ngosuku awazi ngalo ukuthi kuyoba umcimbi. Khona-ke kunemisebenzi encane kodwa edingekayo, imisebenzi ewusizo yokunakekelwa (isibonelo, imithi yokwenza isikhathi, ukuzimela, isikhathi esengeziwe esidingekayo ukubukeka kahle uma uyazi ukuthi kuzoba khona umkhosi).
Amaqembu amangazayo angase aphange umuntu one-MS ekulawuleni abanakho ngaphezu kokunye okudingeka bakwenze ukuze alungele umcimbi okhungayo, futhi abaphonsa esimweni esibucayi abangakulungelanga.
Izipho Okufanele Ucabangele Ukunikeza Abantu abane-MS
Ngenkathi kukhona izipho eziningi ongase ufune ukugwema ukunikeza umuntu nge-MS, nansi eminye imibono yesipho engabangela ukuthokoza okukhulu:
Cabangela Izintshisekelo Zabo
Cabanga ngokuzilibazisa komuntu oyithandayo futhi uthenge okuthile okuhlobene nalokho. Isibonelo, uma umngane wakho, ilungu lomndeni, noma usebenza naye no-MS ethanda ukufunda amanoveli angamfihlakalo, athenge enye kumlobi ongenalwazi noma ucabangele ikhadi lesipho esitolo samabhuku noma umthombo we-intanethi. Uma bejabulela imvelo, bathenge incwadi enhle yezithombe noma isitshalo. Ungabheka futhi ukubhalisela ukubhalisa umagazini ngenyanga noma ikhofi noma i-club club.
Nikela Ngothando Labo Abathandekayo
Ukunikela ngothando lomuntu othandekayo wakho kuyisipho esicabangayo. Lokho kusho, ungacabangi ukuthi uthando lomuntu oyithandayo noma isisekelo sithinta i-MS. Vumela bona bakhethe, bese uqiniseka ukuthi uzobhekana nayo.
Lungiselela induduzo yokudla
Wonke umuntu uthanda ukuphathwa manje. Cabangela ukuthumela noma ukuletha isithelo esisha esisha, ama-brownies noma iqoqo lezintandokazi ze-movie ezizithandayo. Yiqiniso, khumbula ukuthi lo muntu unemikhawulo yokudla noma ukugula.
Yenza okuthize
Ukwenza into ngokuvamile kuhamba ngendlela ende kunokuthenga into esitolo. Kubonisa isikhathi, imizamo, nobubele-zama ukwenza ikhadi, ukubopha isikhala, ukupheka ukudla okudliwayo, noma ukushaya umgexo.
Ubukhona bakho
Ngeshwa, abantu abaningi abane-MS bahlangabezana nokuhlukaniswa, kokubili ngokoqobo nangokomfanekiso. Ukuhamba ubunzima nokukhathala kungenza ukushiya ekhaya kube nzima. Ngaphezu kwalokho, isizungu sokuphila nesifo abanye abaningi abakuzungezile abangenayo iphilisi langempela futhi elinzima ukugwinya ngezikhathi ezithile.
Khumbula, ukuba khona kwakho ngokuvakashelwa noma ngisho nokushaya ucingo kungahamba ngendlela ende.
Izwi kusuka
Izeluleko ezingenhla zihloselwe ukukuqondisa, kodwa-ke, akusebenzi kuwo wonke umuntu one-MS. Isibonelo, umngane osondelene no-MS angase ajabulele kakhulu iqembu elimangazayo noma inoveli ekhuthazayo yokufunda.
Ekugcineni, thembela izintandokazi zakho futhi uhlale ucabanga. Ukupha isipho kuyinto ejabulisayo, enhle futhi ingaqinisa ubuhlobo bakho nomuntu.