Yebo, Izwa I-Weird. Cha, Akufanele Kukuvimbe.
Ingabe uzizwa unesidingo, ucabanga ngokusebenzisa umoba, noma amatekisi aphethwe ngemishini asezitolo nakwezinye izindawo? Ngizokutshela ukuthi kungani ungafanele.
Okokuqala, ngiyaqonda ukuthi kungani kungenangqondo. Uma une fibromyalgia noma isifo esingapheliyo sokukhathala , ngokuvamile usakwazi ukusebenzisa imilenze yakho. Kungabangela ubuhlungu, futhi kungase kukugqoke ngaphandle, kodwa ukwazi ukuhamba futhi sonke siphethwe ngumphakathi ukucabanga ukuthi izinsiza zokuhamba ziqondene nabantu abanokukhubazeka noma ukulimala kanzima.
Same uya ezindaweni zokupaka ezikhubazekile-uma ungesihlalo sabakhubazekile noma nge-oxygen, iningi labantu licabanga ukuthi akufanele kube ukupaka lapho.
Isithombe sethu sabantu "abakhubazekile"
Umfanekiso womphakathi walokho okushiwo "ukukhubazeka" kusho ukudidelwa ngempela. Labo abahlala nezifo ezingapheliyo, ezikhubazayo kudingeka bazibonele futhi bahambe ngaphesheya kwalo.
Kungani? Ngoba izinto zitholakala ukukusiza ukuthi uphile impilo yakho kangcono, futhi akufanele uziphike ngokwakho ngokusekelwe kokungazi komphakathi.
Yebo, othile angase akubukeke ehleka lapho uhamba futhi ukhuphuka enqoleni ehamba ngezinyawo esitolo. Kodwa ingabe lowo muntu uzosunduza inqola yakho futhi alayishe izikhwama zakho lapho ufika ekhaya? Ingabe lowo muntu unelungelo lokukwahlulela? Ingabe kufanele ulungise izenzo zakho kumnandi womuntu lowo, uma kusho ukuthi ukhathazekile ukuhlupheka nokuhlupheka?
Impendulo yawo yonke yale mibuzo iwuphawu oluthi "CHA!" Lezo zinqola zikhona kubantu abanjengathi, abadinga usizo oluncane ukuze bafinyelele kulo msebenzi.
Uma othile ekubuza, batshele izinkinga zempilo yakho engeyona yebhizinisi labo futhi uhambe cishe ngosuku lwakho. Noma ubaxelele. Noma utshele ukuthi unethemba lokuthi banenhlanhla ngokwanele yokuthi bangalokothi badinge lokho. Batshele noma yini oyifunayo, kodwa ungawavumeli ukuba bakuvimbe ekusebenziseni.
Ukuthola Ngaphezu Kwakho & Ukuthola Izinto Ezenziwe
Izikhathi ezimbalwa zokuqala ngangisebenzisa inqola, ngazizwa nginkohliso.
Ngangizwa sengathi ngithatha okuthile kubantu ababi kakhulu kunami. Ngikhumbula ngisesitolo esiphezulu se-big-box esitolo emasontweni amabili ngaphambi kukaKhisimusi, ukuzizwa ngigijimela ngoba ngangingakwazi ukubhekana nohambo lwezitolo ngenyanga edlule. Abantu bangibheka phansi ngami, noma bagweme ukungibheka ngokuphelele. Ngangizizwa ngesikhathi esifanayo futhi ngiyabonakala futhi ngingabonakali.
Kodwa uyazi ukuthi kwenzekani? Ngithole izitolo zami zeKhisimusi ezenziwe. Kwakuyisikhulu esikhulu. Ngaphandle kwenqola, bengingeke ngikwazi ukukwenza-hhayi ngoba kukhona okungalungile ngemilenze yami. Ngaleso sikhathi, ukuzikhandla kwakwenza ubuhlungu besisu nobuhlungu obukhulu obuchopho obungangifaka embhedeni izinsuku. Inqola yangisindisa lokho.
Ngaphezulu kwe-fibromyalgia, ngine-sclerosis (ukuqina nokuqina) emathanjeni e- sacroiliac , aseduze nomgogodla futhi usize isisindo sakho uma uhamba. Ngezinye izikhathi, kuyabuhlungu kakhulu futhi kungenza ukuhamba inkinga yangempela. Ngethuka kakhulu, ngabona ukuthi ngidinga umhlanga ngalezo zikhathi.
Umzwelo wokusebenzisa umhlanga, lapho ngiseminyakeni engama-30, wawungefani neze nokusebenzisa inqola esitolo. Ukuqhaqhazela kwami kwacaca ukuthi nginenkinga, futhi akufani nokuthi ngithatha okuthile kumuntu ongayidinga.
Kuleso simo, kwakuyize engcolile. Ngangingafuni ukusebenzisa umhlanga njengowesifazane omdala! Futhi, kwakuyinto engangidinga ukuyenza. Kuthatha isikhathi, kepha ngafika lapho ngangihle khona.
Ngiphinde ngithatha isitulo sabakhubazekile futhi ngidinga it nokuningi. Kungivumela ukuba ngenze izinto eziningi engingase ngiphuthelwe kuso.
Kuze kube manje, angizange ngibe nomuntu owenza imibono engahloniphiyo ngokusebenzisa kwami umhlanga, inqola noma isihlalo. Lowo engihlala ngilindele kuyinto ethile mayelana nokuthi ngizokwazi kanjani ukuhamba kangcono uma ngilahlekelwa isisindo. Impendulo yami ehleliwe yilezi: Ingabe uyeke ukucabanga ukuthi isisindo sami singase sibe umphumela wobuhlungu hhayi imbangela?
Kulukhuni ukuphoqa umfutho ukwenza sengathi akukho okungahambi kahle, zama ukuxhuma, futhi ukhathazeke ngalokho abantu abakucabangayo. Ekugcineni, kudingeka sizinakekele futhi siphathe ukugula kwethu ngendlela engcono kakhulu. Akudingeki uhlupheke ngoba amanye ama-jerks ayitholi lokho.
Futhi Bheka:
- Ukupaka abantu abakhubazekile nge-Fibromyalgia & ME / CFS
- Izinto Okuzokusiza Usebenze