Ukuqala Ukusebenzisa Ngesikhathi Ukuphumula Kungenza Ukulungiswa Kokuqala Kulula
Uma ngabe kunqunywe ukucindezela okuqhubekayo kwe-airway (CPAP) ukuze uphathe i- apnea yakho yokuvimbela ubuthongo , ungase uzibuze ngaphambi kokuqala ukwelashwa: ngingakujwayela kanjani lokhu? Kungathatha umzamo omncane ukuvumelanisa nokusebenzisa umshini we-CPAP, kodwa ngokulandela izincomo ezimbalwa ezilula ongazithola ukuthi kulula kunalokho okulindele ukuqala ukusebenzisa ukwelashwa.
Qala ukusebenzisa i-CPAP ngesimo sengqondo esihle
Okokuqala, finyelela ithuba lokusebenzisa i-CPAP ngengqondo evulekile kanye nesimo sengqondo esihle. Uma uqala ngombono wokuthi le divayisi eyingozi iyonakalisa ukulala kwakho, ukukhonza kokubili ukuphazamiseka nokuvimbela, uzothola ukuthi isipiliyoni sakho singashesha ngokushesha. Yonke imbuyiselo encane izoba ubufakazi obengeziwe ukuze kulungiswe ukukhishwa kwakho kokugcina kokwelapha. Kodwa-ke, ngokuqala ngesimo sengqondo sokuthi nakuba kungase kube nezingqinamba zokuqala, uzokwazi ukwenza izinguquko futhi ekugcineni le divayisi izokusiza-ukulala kangcono, ukuthuthukisa ukuhlushwa kwakho, imizwa namandla, nokusiza impilo yakho yonke -Uzobe uphumelele futhi uzuze imizamo yakho.
Ukukhetha Umhlinzeki Wezinsiza Ukunikezela i-CPAP yakho
Enye yezinqumo ezibalulekile kunazo zonke ekuqaleni ukwelashwa nge-CPAP ukukhethwa kwenkampani yokunikezela.
Unganikezwa uhlu lwezinkampani ngudokotela wakho olele futhi, kwezinye izindawo, imishini inganikezwa ngisho namahhovisi odokotela. Laba bahlinzeki bezokwelapha ezihlala njalo (DME) bazokusiza ukuba uqalise ukwelashwa okwenziwe udokotela wakho obuthongo. Nakuba abantu abaningi baphathwa nge-CPAP, ungase ube nomshini ocacisiwe oletha i- bilevel (noma i-BiPAP noma i-VPAP) noma izilungiselelo eziyinkimbinkimbi nakakhulu.
Laba bahlinzeki ngamabhizinisi, ngakho qiniseka ukuthi bakunika isevisi enhle yamakhasimende. Indima ebalulekile yokuqala yomhlinzeki wezinsiza ukukuvumelanisa ne-mask yakho yokuqala ye-CPAP.
Ukukhetha i-CPAP yakho yokuqala ye-CPAP Mask nokuyifinyelela ngakwesokudla
Ukukhetha imaskiki ye- CPAP kuyisinyathelo esibalulekile ekutholeni ukwelashwa, futhi impumelelo jikelele noma ukuhluleka kungabambelela esinqumweni. Kungcono ukukhetha imaski ehambisana nezidingo zakho ngabanye. Uzofuna ukucabangela ubuso bakho bomzimba, kubandakanya ukuma kwempumu yakho nokuthi ungakwazi kanjani ukuphefumula kalula. Ukuba khona kwezinwele ebusweni kumadoda kungathonya ukukhetha. Ufuna nokucabangela ukuthi kungenzeka ukuthi uphefumule emlonyeni wakho, ikakhulukazi ebusuku ngesikhathi ubuthongo, ngoba lokhu kungabangela ukuvuza uma kungaxazululwa nezinye izifo (njenge- septoplasty noma imithi yokwelashwa ). Uma une-claustrophobia, lokhu kungase kube yisici esibalulekile.
Ngokuvamile, kungcono ukukhetha imaski encane ongayigxilisa (njengemilenze yangasese noma i-mask engasenxantathu emisindeni). Lokhu kuzonciphisa inani lomhlaba futhi kunciphise ukuvuza kwemoya kanye namamaki okucindezela ebusweni bakho. Ama-masks afana namabili wezicathulo: uma usayizi awuhambisani nonke, futhi kufanele ukhethe owodwa ngokusekelwe kokuthandayo.
Uma kunokwenzeka, fakeka kahle futhi uze uzame mask esitolo; uma ingasebenzi, zama ukuyibuyisela ngenyanga yokuqala ngenketho yokufaka esikhundleni.
Hlanganisa ne-CPAP Ngaphambi kokuyisebenzisa ebusuku
Uma usuvele uthatha imishini yakho futhi uthathe izinto ekhaya, ungase ufune ukuqala ukwenza nge-CPAP ukuze uzisize ukuyibekezela. Isikhathi sokuqala osebenzisa i-CPAP singase singakhathazeki kancane kancane, futhi abanye abantu baze bahlushwa nokulahla uma bebeka ebusuku futhi abakwazi ukulala ngokushesha. Lokhu kungathuthukiswa ngokuzikhandla kancane ngaphambi kokuyisebenzisa ebusuku. Misa umshini kwenye ingxenye yendlu lapho ungahle ukhululeke khona, mhlawumbe egumbini lokuphumula.
Ekuqaleni, uzikhandle emaskwini ngokwawo. Uma unayo i-claustrophobia, ungase ufune ukuyibeka emakhaleni noma emlonyeni wakho nomshini. Uma lokhu kukukwenza uzwe uzikhathazekile, zama ukuthatha ukuphefumula kancane futhi okujulile. Uma kunesidingo, vele ususe mask emuva. Zama ukwandisa isikhathi osibamba ngaso kancane kancane ebusweni bakho, uvumele ukukhathazeka kudlulele njengoba kudingekile. Uma usulungile, sebenzisa izikhwama zezinhloko ezibamba imaski endaweni. Qhubeka ukuphefumula kancane kancane kuze uzizwe ukhululekile.
Okulandelayo, usukulungele ukuxhuma imaski kumshini we-tubing kanye ne-CPAP. Uma zonke izixhumanisi zenziwa, vula idivayisi. Ngokuvamile, idivayisi iqala esimweni esinciphile futhi kancane kancane yandisa ingcindezi yomoya uma usisebenzisa isikhathi eside (isici esibizwa ngokuthi ukuhlelwa kwendawo). Lokhu kukuvumela ukuba ulale kalula, kodwa kuyokusiza ukuba usebenze nayo. Uma ingcindezi iqala ukuphakama kakhulu, ungayisetha kabusha noma ubuyekeze umshini uphinde uphinde uwehlise futhi.
Thatha umoya ophansi futhi ojulile nge-mask nokucindezela. Uzothola ukuthi ingcindezi yomoya igcwalisa amaphaphu akho futhi yenza kube lula ukuphefumula. Ngakolunye uhlangothi, njengoba uphefumulela ungase uzizwe ukumelana okuncane. Uzozwa ukuphunyuka emoyeni emagcekeni okuthutha emasikini. Lokhu ukuphikiswa ekuqaleni kungakhululekile, kodwa qhubeka kuyo: kuthola lula.
Zama ukugxila engqondweni yakho ngokuthatha ngokugcwele, ngisho nokuphefumula. Gcina umlomo wakho uvaliwe. Uma uvula umlomo wakho nge-mask yangasese, uzozizwa ugijimela emoyeni (kulandela indlela yokuncipha okungenani). Uma usungula iphethini ephefumulayo, mhlawumbe emva kwemizuzu embalwa, gxila kwenye indawo. Yenza into oyithandayo: ubukela ithelevishini elincane noma i-movie, funda incwadi noma umagazini, ulalele umculo othile, noma ungene ku-intanethi. Ziphazamise futhi uqhubeke usebenzisa i-CPAP imizuzu engu-20 kuya kwezingu-30. Lokhu kuzokusiza ukuthi uhlobanise i-CPAP nento oyithandayo ukwenza, futhi uzokhululeka kakhulu uma uyisebenzisa ngesikhathi sokulala. Uma udinga isikhathi esiningi sokulungisa, wandisa le nkathi noma uzame futhi emuva kwesikhathi.
Uzothola ukuthi ngokuchitha isikhathi esincane ulungiselele i-CPAP ngenkathi wenza umsebenzi ophumuzayo, kuzoba lula ukuyisebenzisa ebusuku. Uma ulwa nobunzima, sebenzisa isikhathi esincane esisebenzisayo phakathi nosuku ngesonto lokuqala, njengoba nje udinga. Abantu abaningi bayothola ukuthi emva kwezinsuku ezimbalwa nobusuku bokuphikelela, ukulungiswa kokuqala kokusebenzisa kuyanciphisa. Kungasiza futhi ukuba ulale isikhathi eside kunokujwayelekile ukuze ulale ngokushesha ngesikhwama. Nakuba ekugcineni kungashintsha kusukela ezinsukwini kuya emasontweni, ngethemba ukuthi uzoqala ukunikeza izinzuzo zokwelashwa ozifisayo.
Thola Usizo Uma Unqoba Ukusetshenziswa Kokuqala kwe-CPAP
Okubalulekile, uma uhlangabezana nobunzima, thola usizo ekuqaleni. Ukungenelela okusheshayo okulungisa izinkinga zakuqala kuzoqinisekisa ukuthi ukwelashwa kuyaphumelela kuwe esikhathini eside. Xhumana nomhlinzeki wakho wemishini noma udokotela wokulala ngesikhathi sokuqala sokulungiswa uma ugijima enkingeni. Laba bahlinzeki bangakwazi futhi ukuqapha ukusetshenziswa kwakho ukuhlela ukungenelela uma unenkinga.
Ngokusekelwa okwesikhashana, ukukhethwa ngokucophelela kwe-mask, nokuziphatha okuncane, ungakwazi kalula ukujwayela ukwelashwa kwe-CPAP ye-apnea yakho yokulala.