Ukumangalela Kungalimaza Kunesifo
Ungamangala uma ilungu lomndeni, umngane, noma osebenza naye ekusola ukuthi uphethwe isifo samathambo? Ingabe ukugxeka okuqamba amanga mayelana nempilo yakho kuzokucasula? Kunzima ukukholelwa ukuthi lokhu kungenzeka, akunjalo? Kungani ungangifaka ukuba ne-arthritis futhi kungani othile ecabanga ukuthi uzoba?
Kholwa noma cha, lokhu akuvamile. Abantu babhala ngakho kuma-social media nakwamabhodi womlayezo we-arthritis.
Kuyinkinga yangempela nobuhlobo babuthinteka.
Okwenza Abanye Bangase Bacabange Wena Uyaziqhenya
Kulimaza uma othile oseduze nawe ecabanga ukuthi uyagula. Uma sihlola lokhu ngokufanelekile kunokuba sibe ngokomzwelo, singase siqonde kangcono ukuthi yini eyenza umuntu acabange okubi kunawe.
- Imicabango Engalungile Mayelana Ne-Arthritis - Siyazi ukuthi kunezinkolelo eziningi ezingalungile mayelana ne- arthritis kanye nezinkolelo ezingalungile eziqhubekayo. Naphezu kokuthi ulwazi mayelana nesifo samathambo luyatholakala kalula kunanini ngaphambili, abantu abaningi bakholelwa ukuthi yisifo somuntu omdala kuphela. Akulona iqiniso. Noma ubani angathola i-arthritis, kuhlanganise nomncane kakhulu. Uma ungumuntu osemusha onesifo samathambo, lokhu okungaqondakali okuwukuphela komuntu kungabangela othile ukuba acabange ukuthi uyaziqhenya.
- Ubuhlungu Buyaguquka - I-arthritis ibhekwa njengesifo esingapheli. Yilokho kuyiqiniso, ukunakekelwa okuncane kunakhokhwa esikhathini esifushane, ukushintshashintsha okukhulu okwenzekayo nge-arthritis. Amazinga obuhlungu ngeke ahluke kusukela ngesonto elilodwa kuya kwesinye, kodwa kusukela ngosuku olulodwa kuya kwesinye, futhi ngezinye izikhathi ihora kuya kuhora. Ukuhlukahluka kobuhlungu kunzima iziguli ukuba zamukele futhi zilungiselele, ngokufanayo nomndeni nabangane. Ungakwazi kanjani ukuphuma embhedeni ekuseni futhi ulungele ukuya ezitolo kamuva ngosuku? Kumuntu ongaqondi ukuhluka kwesifo samagciwane, lokho akuhambisani.
- Ubunzima Buyabonakali - Ubuhlungu abuhlotshaniswa njalo nezinhlamvu ezibonakalayo. Abantu abakwazi ukukubuka futhi bazi ukuthi uzizwa kanjani. Umphumela wobuhlungu, njengokuqhaqhazela, kungabonakala. Kodwa, akusiwo wonke umuntu. Izikali zobuhlungu zakhiwe ngenxa yalesi sizathu. Udokotela wakho angasebenzisa isikali sobuhlungu ukunquma izinga lakho lobuhlungu. Ngaphandle kokuthi ukhulume izinga lakho lobuhlungu emndenini nabangani, akufanele ulindele ukuthi bazi ukuthi uzizwa kanjani.
- Impact Egcwele Ye-Arthritis - Enye into engafanele mayelana nokudla kwamathambo ukuthi ithinta kuphela amalunga. Abantu abaningi abaqapheli imiphumela yesistimu ehlotshaniswa nezinhlobo ezithile ze-arthritis. Abantu bavame ukucabanga nge-arthritis njengama- aches and pain , ngaphandle kokuqaphela ubukhulu bokukhathala , i- malaise , i- anemia , neminye imiphumela ye-systemic engenzeka.
- Ukulindela Ukwelashwa - Abanye abantu abaqondi ngokugcwele ukulinganiselwa kokwelashwa kwe-arthritis. Kungaba nzima iziguli ukuqonda nokudideka nakakhulu kwabanye. Ngenkathi kunezinketho zokwelapha zokunciphisa ubuhlungu, ukunciphisa ukuvuvukala, nokulawula ukuqhuma kwesifo, akukho ukwelashwa . Ukuphumelela kokwelashwa kuyahlukahluka. Ngisho nangokwelashwa, izimpawu nezinkinga ze-arthritis zihlala iziguli eziningi.
Ukuhlaselwa Ngomuntu Wakho
Lezi zici, ngokwengxenye, zichaza ukuthi kungani omunye engase acabange ukuthi uyaziqhenya. Kodwa, kukhona inkinga enkulu eseduze. Ukusola ukuthi ukugula ukugula kuyinto empeleni ukuhlasela komlingiswa wakho. Ngisho noma silinganisa, ngokukhomba imibono ejwayelekile evamile mayelana ne-arthritis, ayikufaneleki icala. Uma ummangaleli engeyena umdlali omkhulu empilweni yakho, funda ukunganaki imibono yabo.
Kodwa, uma izinsolo zivela kumuntu obalulekile kuwe, le nkinga ayikwazi ukunakwa kalula.
Kungaba umqondo omuhle ukuba nommangalelwa (ikakhulukazi, uma ilungu lomndeni oseduze noma umngane osondelene naye) ithegi lapho uhamba ukuyobona udokotela wakho. Bangakwazi ukulalela, kanye nodokotela wakho angaphendula noma yimiphi imibuzo abanayo futhi anikeze ukubuka konke okumele akulindele. Indlela yokudala enesiqiniseko. Kodwa, nanamuhla, kungadingeka kwezinye izimo. Ungesabi ukusikisela noma ukuwucela.